divendres, 20 de juny de 2014

Córrer

Frases fetes:
  • Córrer com un linier de futbol.
  • Amb les cames al cul (corrent).
  • No té sentit córrer quan no s'està en el bon camí.
  • Qui no corre, vola.
  • Quan et cansis de córrer, trota. Quan et cansis de trotar, camina. Però mai et detinguis!
  • La cursa no la guanyen sempre els més ràpids, sinó aquells que segueixen corrent.
  • Encara que arribis l'últim en una cursa, sempre tindràs per darrere els que no es van atrevir a córrer-la.
  • No pensis mai en allò que et queda, sinó en el que ja has recorregut (Zurich Marató de Barcelona 2012). 
  • La sensació és la del corredor de maratons que té al costat un paio que està fent el mateix. Només pots tenir-hi empatia (Manel Fuentes). 
  • Vaig a córrer: és l'única manera de barrejar-me amb la societat que fins ara no m'ha portat problemes (Antonio Luque, músic). 
  • No sento les cames després de córrer. 
  • La màgia del marató. Els primers 30 km els corres amb les cames; els següents 12, amb la ment; els últims 195 m, només el cor pot aconseguir-ho (Marató Zaragoza 2.007). 
  • Un marató es una cursa de 12 km, en la que escalfes durant els primers 30 km. 
  • Diuen que almenys s'ha de córrer una marató a la vida per conèixer els límits del nostre cos. 
  • Com diu Bruce Springsteen, "Born to run" (nascuts per córrer). 
  • L'essència de les curses és tenir més perdedors que guanyadors. 
  • Corro, doncs existeixo (Haruki Murakami).
  • El plaer de córrer llargues distàncies és contemplar el paisatge exterior i mirar cap a l'interior.
Los 10 errores más frecuentes de tu entrenamiento

Compte! El fet de córrer amb una aportació massa alta de potassi sumada a una hidratació insuficient pot danyar el ronyó de manera crònica.

Reflexió. Para mi, el maratón tiene un magia especial,será el hecho de no saber si vas a acabar, será que es una distancia absurda e irracional, será que te juegas 3 meses en un sólo día, sea lo que sea, el maratón tiene una magia especial.... (El queniata pelirrojo)



Articles d'interès: Febre runner

La marató:
  • Història. Any 490 aC. El missatger Filípides corre 42 quilòmetres 195 metres, de Marató a Atenes, per anunciar la victòria dels grecs. Realment era aquesta la distància?
  • En les primeres Olimpíades les distàncies eren diferents. És als Jocs Olímpics de Londres del 1908 quan es corren per primer cop els 42,195 quilòmetres. La reina d'Anglaterra fa que la sortida es faci davant l'escola bressol de palau perquè els nens puguin veure la sortida, i endarrereixen l'arribada per acabar davant la llotja de l'estadi olímpic.
  • La més gran, amb quaranta mil corredors, és la de Nova York. La més antiga és la de Boston, del 1897, un any després dels primers Jocs d'Atenes i no s'ha deixat de fer mai!