dimarts, 26 de desembre de 2017

Depressió

Ciclotímia. Tendència a l'oscil·lació amb moments d'eufòria desbocada o alegria i la depressió aparentment irresoluble o desànim.

Frases fetes:
  • La depressió és un excés de passat mentre que l'ansietat és un excés de futur.
  • La meva vida és una claveguera plena de cucs llefiscosos trossejats.
  • En els moments difícils de la vida, has d'aixecar el cap, treure pit i amb seguretat poder dir “avui estic fet una merda!”
Reflexions:
  • L'adult que no sap gestionar bé el que li passa es queda sense capacitat d'afrontar els seus problemes, sense llibertat i autonomia personal per prendre decisions i reconduir la seva vida, i esdevé una víctima propiciatòria de l'estrès, la depressió i altres tipus de trastorns psicològics i orgànics.
  •  Quan ets en un pou profund, costa tenir perspectiva i es requereix el doble d'esforç per avançar la meitat. El repte és sortir reforçat del sot, perquè qui no és capaç de reforçar-se no en surt.