dissabte, 14 de gener de 2017

Felicitat

Frases fetes:
  • No renunciaré mai a ser feliç (Jordi Cuixart, la idea més forta escoltada en el judici1O).
  • Buscar directament la felicitat és la manera de no trobar-la (paradoxa de l'egoisme, la recerca exclusiva de la felicitat impedeix atrapar-la).
  • Aconsegueixes més gespa traient males herbes que no pas plantant més i més llavor (Fernando Trias de Bes, parlant sobre els impediments o inhibidors de la felicitat).
  • Ser feliç no és una ciència. És un art. [Fernando Tries de Bes]
  • L'objectiu dels éssers humans és ser feliços i sentir-nos bé.
  • La felicitat ve del que fem, no del que tenim (Francine Jay).
  • Has nascut per ser feliç, no perfecte.
  • Hem de contribuir a la felicitat i a l'alegria, perquè aquest univers és infeliç (Mario Camus).
  • El que és essencial per a la felicitat en aquesta vida es troba dins de nosaltres mateixos (Schopenhauer).
  • La felicitat consisteix en la ignorància de la veritat (Leopardi).
  • La felicitat és fer feliços els altres (François Lelord).
  • La felicitat consisteix a valorar el que tens (Hellen Keller).
  • És feliç el que està content amb les circumstàncies presents, siguin les que vulguin, i és amic del que té (filosofia estoica).
  • Pot anomenar-se feliç al que, gràcies a la raó, ni desitja ni tem (filosofia estoica).
  • La felicitat arriba a la casa on es riu (proverbi japonès).
  • Si la teva felicitat depèn dels altres, llavors no és teva.
  • Has nascut per ser feliç i per fer feliços als altres, així que no et distreguis.
  • Cal ser feliç encara que sigui només per fotre alguns (J. Sabina).
  • L'èxit no és la clau de la felicitat. La felicitat és la clau de l'èxit. Si estimes allò que fas, tindràs èxit (Albert Schweitzer).
  • La felicitat és un estat mental, no del món (Boeci).
  • La felicitat està dins d'un, no al costat d'algú (John Lennon).
  • El meu estat civil? Estic enamorat de la vida, em vaig separar de la tristesa i avui visc amb la felicitat. Tinc per amant l'alegria i de tant en tant flirtejo amb la bogeria.
  • Fer el que t'agrada és llibertat. Que t'agradi el que fas …és felicitat!
  • La felicitat s'aconsegueix quan el que un pensa, el que un diu i el que un fa estan en harmonia (Gandhi).
  • La felicitat és interior, no exterior i per tant, no depèn del que tenim sinó del que som (Pablo Neruda).
  • Amb el temps he après que per a ser feliç cal començar per valorar totes aquelles coses i persones que tenim al voltant.
  • La felicitat no és una alegria constant, sinó possible. Si algú diu “La felicitat no existeix” vol dir que mai ha estat realment desgraciat (André Comte-Sponville).
  • La felicitat és una recompensa que arriba als que no l’han buscat. No és qüestió de buscar la felicitat, sinó de combatre la infelicitat.
  • Per què costa tant saber que ets feliç quan ho ets? (Victus de l'Albert Sánchez Piñol).
  • La felicitat és molt difícil de trobar en nosaltres i impossible de trobar en cap altre lloc (Chamfort).
  • Per cada minut que estàs enfadat, perds 60 segons de felicitat (R.W. Emerson).
  • L'ocell no canta perquè és feliç, sinó que està feliç perquè canta (William James).
  • L'alegria és millor que la diversió, i la felicitat és millor que l'alegria.
  • Nosaltres som els guardians de la nostra pròpia felicitat i els arquitectes de les nostres pròpies vides (Amy Leaverton).
  • La felicitat es troba al final, potser. Però la veritat és el camí”. I la mentida, més encara quan es disfressa d’autoengany, no ha dut mai enlloc (Comte-Sponville).
  • Dona més felicitat l'expectativa de felicitat que l'experiència en sí mateixa.
  • Què feliços serien els camperols si sabessin que són feliços (Virgili, 70-19 a.C.).
  • En els estudis sobre les persones que són més felices en la seva vida, s'aprecien sistemàticament dos factors: gaudeixen de relacions estables amb éssers propers i estan implicades en la seva comunitat (Servan-Schreiber).
  • L'èxit no és la clau de la felicitat, la felicitat és la clau de l'èxit.
L'algoritme de la felicitat (llibre de Mo Gawdat, exdirectiu de Google). La fórmula és senzilla: felicitat és igual a realitat menys expectatives. [Podem ser feliços canviant la realitat (que és més difícil) o ajustant les expectatives (que és més barat)]

Pregunta. La mateixa obligació de ser feliços, genera infelicitat?


Elecció fonamental en l'existència: ser feliços o tenir raó.

Reflexions:
  • A la felicitat s’hi arriba de rebot. Ja ho va observar el filòsof i economista John Stuart Mill (1806-1873): “Només són feliços els qui tenen la ment fixada en un objecte que no sigui la felicitat pròpia: la felicitat dels altres, la millora de la humanitat o algun art o projecte que no es persegueixi com a mitjà sinó com a meta. Així, apuntant cap a una altra banda, troben incidentalment la felicitat”.
  • L'home es passa la vida buscant la felicitat sense saber que la porta dins. 
  • La felicitat és subjectiva: la meva felicitat pot no ser la teva felicitat.
  • És impossible sentir-se feliç sempre. Però sí que és possible, tan sovint com es pugui, pensar a donar via lliure al retorn de la felicitat. [Christiphe André]
  • La felicitat no és cap espai on s'ha d'arribar, més aviat és un temps en el camí.
  • Segons Aristòtil, la felicitat no és un estat sinó una activitat que dura tota la vida, on fins al final no en sabrem si hem estat feliços (Merlí).
Paradoxes de la felicitat:
  • El que ens fa feliços és saber que la felicitat va i ve.
  • Si creiem que som lliures per ser feliços, automàticament ens convertim en els únics culpables de la nostra infelicitat.
  • Naixem ingenus i feliços i ho deixem de ser a mesura que cerquem la felicitat.
  • Mentre que objectivament estem millor que mai, subjectivament ens trobem profundament insatisfets (José Antonio Marina).
  • Hi ha éssers feliços que no ho saben.



Conte de Nadal de Charles Dickens. Ebenezer Scrooge (Mister Scrooge), és el nom del protagonista d'aquesta novel·la de 1843. Al principi de la novel·la és un home de cor dur, egoista i a qui li disgusta el Nadal, els nens o qualsevol cosa que produeixi felicitat.

Reflexions:
  • Per ser feliç cal tenir equilibrades les neurones i les hormones, és a dir, ni ser un neuròtic ni tampoc un degenerat. (JM)
  • En la pel·lícula d'Annie Hall, Woody Allen s'adreça a una atractiva parella que camina pel carrer per preguntar-los, "¿Quin és el secret de la seva felicitat? Ella respon que és una persona superficial, buida i sense idees. Al seu costat, l'home es limita a dir: "I jo sóc igual". És a dir, la intel·ligència no és cap avantatge per ser feliços. (http://www.ara.cat/premium/opinio/utilitat-intelligencia_0_1052894725.html) 
  • La felicitat és la distància que hi ha entre el que tens i el que vols. Per tant, si volem la lluna, és probable que la sensació de frustració cada nit ens faci perdre la son. En canvi, si volem coses que més o menys estan al nostre abast, potser tard o d’hora estarem contents. Estic convençuda que només quan ens permetem estar tristos, només quan acceptem que la tristesa és normal, lògica i sana, i deixem de demonitzar-la, només aleshores podrem aspirar a ser plenament feliços. (http://www.ara.cat/premium/opinio/Formula-secreta_0_627537258.html)
Manual para ser feliz y triunfar en 10 pasos