dilluns, 19 de febrer de 2018

Anàlisi de l'angoixa

Marc Aureli, emperador romà del segle II i seguidor de l'estoïcisme, va dir: "Si estàs angoixat per alguna cosa externa, el malestar no és degut a la cosa en sí, sinó a la valoració que en fas, i això és una cosa que pots revocar en qualsevol moment".
Lliçons certes que se'n desprenen:
  1. Els sentiments no depenen tant del que en realitat passa com del que el nostre cervell i la nostra ment creuen que passa.
  2. El cervell i la ment humana tenen sempre capacitat per reinterpretar les situacions, per veure les coses d'una altra manera.
En resum, com diria un altre estoic anomenat Epictet, el que compta no és el que et passa, sinó com reaccionis tu.
Munch

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Gràcies pel comentari.