dimecres, 2 de maig de 2018

Beneficis de caminar o córrer.

Caminar o córrer té un doble avantatge:
  1. físic, ja que de seguida et trobes millor que una persona sedentària, 
  2. i mental, perquè endreces el pensament si et sents bé. 
És a més l'esport més fàcil: el fas en qualsevol lloc, horari i a qualsevol edat.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Gràcies pel comentari.