26 d’agost de 2019

Atenció / Compte

  • A la vida, o res és un miracle o tot és un miracle (Albert Einstein).
  • Al tantu que va de cantu! (compte!).
  • Escolta en silenci (regla benedictina).
  • Estar a l'aguait.
  • I les orelles se'ns van posar dretes com les del gos que ensuma perill. 
  • L'atenció, aquesta capacitat que resulta ser el secret de l’excel·lència, s’està convertint en un talent escàs i subestimat en la nostra societat (Daniel Goleman).
  • No val a badar i la palla va cara.
  • Sempre cal estar atents i vigilants ("Pensar, és gratis" de Joaquín Lorente).
  • Si jugues amb foc hi has de jugar bé. Si no, et cremaràs.
  • Vés amb compte: els comptes del món et necessiten! 
  • Veure-ho venir (adonar-se'n).

23 d’agost de 2019

App "Yuca"

Yuca és una app molt pràctica que et diu la qualitat nutricional i additius que tenen els productes que mengem. Ja no cal mirar l'etiqueta, només hem d'escanejar el codi de barres i voilà!

Aquesta interessant aplicació serveix per avaluar la qualitat dels productes i el seu impacte en la salut.  A l'hora de puntuar el productes alimentaris, es basa en tres criteris:
  • El representant nutricional de qualitat és el 60% de la nota. El mètode de càlcul es basa en el punt de partida nutricional, que s’aposta pel programa nacional de nutrició i salut de França. Aquest sistema té en compte els següents elements: calories, azúcar, sal, grases saturades, proteïnes, fibres, fruita i llegums. El seu reglament està disponible aquí.
  • La presència additius representa el 30% de la nota. La referència es basa en l’estat de la ciència aquest mateix dia. Tenim en compte les opinions de l’EFSA, de les ANSES, del CIRC i també de nombrosos estudis independents. En funció dels diferents estudis existents, cada additiu té un nivell de risc: sense risc (pastilla verda), risc limitat (pastilla groga), risc moderat (pastilla taronja), risc elevat (pastilla vermella). El detall del risc associada a cada additiu, així com les fonts científiques corresponents es mostraran a l'aplicació.
  • La dimensió orgànica representa el 10% de la nota. Els productes que consideren ecològics són els que contenen una etiqueta ecològica europea (Eurohoja).

Atac

  • Dracarys! [L'ordre de la Daenerys per a què els dracs ataquessin, a Joc de Trons]
  • Es defensa mossegant.
  • Hunt or be hunted / Caçar o ser caçat [#HouseofCards]
  • Per sobreviure, a vegades cal fer-se el mort (Joan Laporta)
  • Quan et sembli que algú t'ataca, repeteix mentalment: "vull creure que no és res personal!" (la millor defensa).
  • Quan t'ataquen tens dos problemes: que t'has de defensar i alhora has de procurar no quedar-te a la defensiva. Quan ets víctima corres dos riscos: ensorrar-te i instal·lar-te en el victimisme.
  • Tàctica d'emmerdar-ho tot, per veure qui rellisca primer.

El toro no ataca si no l'ataquen




Octopus Kills Shark

22 d’agost de 2019

21 d’agost de 2019

Abstenir-se de votar

En les qüestions essencials no hi ha terceres vies. Ni neutralitat. Abstenir-se no és mai neutral, i ningú hauria de deixar-se enganyar pels falsos equilibris. Quan algú s'absté, el signe no el determina la decisió sinó el context en què es pren. Un se'n renta les mans a favor o en contra. O es va a remolc o a contracorrent. S'està amb l'opressor o enfront d'ell.
[Joan Ramon Resina]

Cada cop que vaig a votar és com si em recordessin que una cosa és la democràcia i una altra la democràcia espanyola. La diferència és molt senzilla: si els catalans escollissin 47 diputats rabiosament independentistes, un cop a Madrid els dirien que bravo, que ara només els cal convèncer els altres 300 diputats, tots rabiosament espanyols, per canviar la Constitució. I a callar. A la inversa, perquè una majoria absolutíssima governi Catalunya al Partido Popular només li cal treure 11 diputats.
[Albert Sanchez Piñol]

20 d’agost de 2019

Assertivitat

  • Cal ser valents per saber dir no a algunes coses.
  • El punt mig entre la passivitat i l'agressivitat és la assertivitat, és a dir: l'autorespecte i el respecte als altres; autorespecte significa que no importa el que diguin, no vaig a perdre la paciència ni la meva felicitat (Yogesh Sharda).
  • És més fàcil aconseguir perdó que aconseguir permís (llei retroactiva de Stewart).
  • La meva llibertat acaba on comença la de l'altre (principi d'individualitat, John Stuart Mill).
  • L’assertivitat és la capacitat d'autoafirmar-se sense manipular ni deixar-se manipular.
  • L’assertivitat és l’habilitat d'expressar el que sentim i el que pensem respectant a la vegada el que poden sentir o pensar els altres.
  • Quan alguna cosa no ens vingui de gust fer-la, diguem que no sense donar cap explicació i prou.
  • Si em burxen, jo m'hi giro.
  • Un comportament assertiu és el punt d'equilibri entre la passivitat i l'agressivitat.

18 d’agost de 2019

Assegurar

  • Abans de llançar-se a la piscina cal primer assegurar-se que aquesta no és buida.
  • Cal estar molt segur abans de martellejar els claus del taüt.
  • Jo no soc astrònom però puc assegurar que demà tornarà a sortir el Sol.
  • Jugar-s'hi el coll.
  • No dir blat fins que no sigui al sac i ben lligat.
  • Regla del fuster: mesurar dues vegades, tallar una.

Algoritme

Els algoritmes són un conjunt de passos o instruccions per fer una tasca o per resoldre un problema.



15 d’agost de 2019

Art

  • Em pinto a mi mateixa perquè soc qui conec millor (Frida Khalo).
  • Ets tan bo com l'última cosa que fas (Fernando Botero).
  • L'art no s'ha d'entendre, o t'agrada o no t'agrada.
  • L'artista només va endavant, a la llarga, si se subvenciona ell mateix (Josep Maria Espinàs).
  • La vida imita l'art molt més que l'art imita la vida (Oscar Wilde).
  • Si existís una única veritat, no seria possible pintar centenars de quadres sobre el mateix tema (Pablo Ruiz Picasso).
  • Tot és important en l'art menys el tema (Oscar Wilde).
El Pantòcrator de Sant Climent de Taüll



14 d’agost de 2019

Arrogància / Supèrbia

  • Com voldria ser lleig per un segon per saber el que se sent.
  • Els déus ceguen amb la supèrbia els herois que volen perdre (Homer).
  • Els que combinen l'arrogància amb la ignorància mereixerien ser, com a mínim, ignorats.
  • He deixat de ser arrogant per a ser perfecte.
  • Jo no soc damunt la terra, la terra és sota els meus peus.
  • Jo soc l'únic honest entre un món d'hipòcrites.
  • La fatxenderia és la supèrbia de baixa qualitat.
  • La importància que ens donem a nosaltres mateixos és la nostra pròpia destrucció.
  • La meva humilitat em fa millor que tu.
  • La perfecció no és la meva meta, sinó el meu punt de partida.
  • La perfecció no existeix, el més proper soc jo.
  • La pitjor arrogància és l'arrogància producte de la ignorància (Jim Rohn).
  • La teva enveja és producte de la meva perfecció.
  • L'escriptor que parla dels seus llibres és quasi tan dolent com la mare que només parla dels seus fills (Benjamin Disraeli).
  • Ningú és el millor del món però no hi ha ningú que em superi.
  • No és que sigui el millor ésser humà del món, però és que no hi ha ningú millor que jo.
  • No frego la perfecció, és la perfecció que em frega a mi.
  • No hi ha res tan baix i vil com ser altiu amb l'humil (Sèneca ).
  • No soc el sol, però el món gira al meu voltant.
  • Qui no siga un cretí, s'agrada a si mateix? (Joan Francesc Mira).
  • Ser arrogant és la millor virtut de l'ignorant.
  • Si penses que no existeix l'home perfecte és perquè no coneixes l'autor d'aquesta frase.
  • Si vols arribar a la perfecció segueix els meus passos.
  • Som humans i pequem, en la majoria d'ocasions, per superbs, altres per ignorància i altres menys, per desconeixement.
  • Una persona completa no necessita de ningú més.
  • Vull ser com tu per tenir un amic com jo.

13 d’agost de 2019

Economia i finances

  1. Classe d'economia mundial
  2. Concepte trade-off
  3. Criteris d'avaluació per saber si val la pena invertir en una empresa
  4. Desassossec *
  5. Desigualtat econòmica *
  6. Diferència entre salari i honoraris
  7. Economia a demanda
  8. Economia Keynesiana
  9. Efecte cobra *
  10. Efecte d'ancoratge
  11. Efecte marc
  12. El "smart shopper"
  13. Esquema Ponzi
  14. Fases de la crisi econòmica espanyola
  15. La disparitat salarial
  16. La professió més antiga
  17. Model contributiu de jubilació
  18. Moment idoni per a l'austeritat
  19. Òptim de Pareto
  20. País barat
  21. Paradoxa Barbie
  22. Preu actual d'un habitatge
  23. Quina quantitat pago d'entrada?
  24. Salari mínim decent
  25. Sensació amarga
  26. Suggestió indirecta
  27. Teoria del toblerone
  28. Venedors per telèfon

Argument

  • Cal aprendre a argumentar sense voluntat de convèncer.
  • Hi ha tres tipus d'arguments: el teu, el meu i el correcte.
  • La inconsistència intel·lectual està feta de respostes a preguntes que no s'han fet (Albert Pla Nualart).
  • Sòcrates xiula, el tren xiula, Sòcrates és un tren (sil·logisme).

Aficions / Oci

12 d’agost de 2019

Aprofitar / Desaprofitar

  • Busca el millor de les altres persones, i troba el que et pot servir d’elles.
  • Que cada home miri per a si mateix, que l'últim se l'endurà el diable.
  • De l'arbre caigut tothom en fa llenya.
  • Del perdut treu-ne el que puguis (dita catalana).
  • Déu dona faves a qui no té queixals.
  • Fer llenya de l'arbre caigut, o podrit, sempre ha estat fàcil.
  • Sucar pa.
  • Treure suc de les pedres.

6 d’agost de 2019

Aprendre

  • A la vida no hi ha amics, ni enemics, només hi ha mestres (ells ens permeten reconèixer en nosaltres mateixos la irascibiltat, la impaciència i la manca de compassió).
  • A la vida tot s'aprèn per assaig i error.
  • Aprenem equivocant-nos (Pietro Metastasio).
  • Aprendre sense pensar és inútil; pensar sense aprendre, perillós.
  • Aquell que ensenya, aprèn / Qui docent, discit (dita en llatí).
  • Cada intent imperfecte és un assaig, cada assaig és el camí per millorar.
  • De tot home he après alguna cosa (Alfred Vigny, poeta i dramaturg francès).
  • El que aprens, ho aprens per a tu (Petroni).
  • El que més es necessita per aprendre és un esperit humil (Confuci).
  • Els homes, mentre ensenyen, aprenen (Sèneca ).
  • Fent i desfent, aprèn l'aprenent.
  • Fins ara he ensenyat; ara aprenc, que ja és hora (Salvador Pàniker).
  • Mai he trobat cap home del qual no hagi après res (Alfred de Vigny).
  • Noble cosa és, fins i tot per a un ancià, aprendre (Sòfocles).
  • Quan vagis a Roma fes el que facin els romans. *
  • Res et serveix més per aprendre que ensenyar.
  • S'ha d'ensenyar, no s'aprèn per osmosi.
  • Tot el que ens succeeix en les nostres vides és neutre, perfecte i necessari per aprendre, creure i evolucionar (Qué harías si no tuvieras miedo, Borja Vilaseca). 
  • Una manera de no saber res és aprendre-ho tot de cop (George Bernard Shaw).

4 d’agost de 2019

Apreciar

Més m'estimo apreciar el que no puc tenir, 
que tenir el que no sóc capaç d'apreciar. 
(Orison Swet Marden)

3 d’agost de 2019

Apatia / Displicència

  • Diferència entre mandra i apatia: els apàtics no s'interessen per res i els mandrosos si, encara que tampoc facin res.
  • L'únic que el diferencia d'una planta és que no fa la fotosíntesi.

2 d’agost de 2019

Aparença / Semblança

  • Aparentar té més lletres que ser (Karl Kraus).
  • Del diamant no neix res, dels fems neix la flor (Fabrizio de André). *
  • Donar garsa per perdiu.
  • Encara que el mar aparenti calma no vol dir que no passi res a la profunditat.
  • És com un cranc, dur per fora i tou per dintre (enneatipus 8).
  • Es pot somriure sempre i ser un desgraciat (William Shakespeare).
  • És quan el sol està més alt que l'ombra és més curta.
  • Escollir la nostra roba és una manera de determinar la nostra aparença.
  • Fer molta fressa i poca endreça.
  • La forma és el reflex del fons.
  • Les aparences enganyen.
  • Les aparences no enganyen, el que enganyen són les expectatives.
  • Les coses que no es veuen són tingudes, generalment, per més grans del que són (Tàcit).
  • L’hàbit no fa el monjo.
  • La dona del Cèsar no sols ha de ser honesta, sinó també semblar-ho.
  • La gent és crèdula: es deixa enganyar per les aparences (Nicolau Maquiavel).
  • La major part dels homes s'estima més semblar que ser (Èsquil).
  • Llueix més l'envoltori que el seu interior.
  • Mira de què es vanta i sabràs què li falta (en castellà seria dime de qué presumes y te diré de qué careces).
  • No ens hem de fiar de les aparences (Juvenal).
  • No es deixi emportar per les aparences. Realitat només hi ha una (1Q84 Llibre 1 - Haruki Murakami).
  • No és or tot el que lluu.
  • No jutgis res pel seu aspecte, sinó per la seva evidència (Charles Dickens).
  • No tot el que brilla és or ni tot el que fa pudor és merda.
  • Passar bou per bèstia grossa.
  • Per a un príncep, és millor semblar tenir bones qualitats que tenir-les realment (Nicolau Maquiavel).
  • Pocs veuen el que som, però tots veuen allò que aparentem (Nicolau Maquiavel).
  • S'assemblen tant com un ou i una castanya.
  • Semblar que no ha trencat mai cap plat (semblar molt bona persona, incapaç, per la seva aparença, de fer cap entremaliadura).
  • Sempre he desconfiat dels simpàtics i em pregunto, què volen exactament.
  • Sempre triem la fruita més bonica.
  • Si jutgéssim les coses només per les aparences, mai ningú no hauria volgut menjar-se una garoina (Marcel Pagnol).
  • Té la credibilitat d'un cranc de riu.
  • Tenir molta terra a l'Havana.
  • Tu creus que m'enganyes i jo faig que et crec.
  • Un home de paraules virtuoses no és sempre un home virtuós (Confuci). *
  • Una flor no fa estiu.
  • Veure's el llautó.
  • Volem què tot sigui perfecte com en un trist Show de Truman.

1 d’agost de 2019

Antisocial

  • Les persones antisocials valoren la realitat en funció d'un sol factor: el seu propi ego. [El Àngels em miren, Marc Pastor]
  • Filosofia del dit a l'ull.
  • Malgrat totes les persones asocials amb les què tots, d'una manera o altra ens relacionem, no ens hem extingit com a espècie.
  • No soc antisocial, només no soc amigable amb l'usuari.
  • No soc antisocial, simplement soc anti-idiotes.