Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Atenció. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Atenció. Mostrar tots els missatges

28 de juny de 2020

Atenció / Meditar

  • En mirar una flor, ¿per què agregar-li un pensament? O en mirar un ésser humà, ¿per què agregar-li un pensament? [Eckhart Tolle]
  • La vida és un moment, només som feliços en aquell instant. I així eternament. [Paz Calap, Quiero paz]
  • Escolta en silenci (regla benedictina).
  • Et converteixes en allò que prestes atenció (Epictet).
  • Gràcies a la meditació s’aprèn a no voler anar a cap lloc diferent a aquell on som ara; es vol ser on som, però plenament. [Pablo d’Ors, Biografia del silencio]
  • La meditació ajuda a recuperar la infantesa perduda (Pablo d’Ors, Biografia del silencio).
  • La meditació és l’art de la rendició.
  • L'atenció, aquesta capacitat que resulta ser el secret de l’excel·lència, s’està convertint en un talent escàs i subestimat en la nostra societat (Daniel Goleman).
  • L'atenció és la llum de la ment: ens permet veure pensaments dels quals abans no n'érem conscients. [Invicto, Marcos Vázquez]
  • L’atenció o capacitat d’observació és la mare de totes les virtuts (Simone Weil).
  • Meditar no és difícil; el que és difícil és voler meditar. [Pablo d’Ors, Biografia del silencio]
  • Meditar significa contemplar d'un mode amable i bondadós la nostra vida i descobrir la manera de despertar i alliberar-nos (Jack Kornfield, Meditación para principiantes).
  • Mirar alguna cosa no la canvia, però ens canvia a nosaltres (Pablo d’Ors, Biografia del silencio).
  • Per a la ment que està quieta, l'univers sencer es rendeix (Lao Tse).
  • Quan es tenen necessitats, no es medita, es treballa.
  • Quan menjo, menjo; quan dormo, dormo. [Definició del zen]
  • Seu a meditar 20 minuts cada dia, a no ser que estiguis molt ocupat; llavors hauries de seure una hora sencera. [Proverbi zen] *