Identitat

• En aquest país qui té diners no té identitat i qui té identitat no té diners.
• Jo soc d'on mengen els meus fills.
• Qui diu sentir-se "tan català como espanyol" (dues identitats), hauria de veure com a natural tenir dos passaports i dues nacionalitats.
• Som la suma de gent que ens trobem pel camí.
• Tatuar-se era un signe d'identitat penitenciària, marinera o militar (Sergi Pàmies).
• Un és del lloc on té els seus morts.
• Who in the world am I? Ah, that’s the great puzzle. / Qui soc al món? Ah, aquest és el gran trencaclosques. [Lewis Carroll, Alícia al país de les meravelles]

Pits

• En una dona, sovint és l'escot allò que millor la vesteix (Jean Théodore Delacour).
• No hi ha pits massa grans sinó mans massa petites.
• Quan miro el pit d'una dona, veig doble (Jules Renard).
• Té uns ulls tan macos que se'm fa difícil mirar-li les tetes

Hàbit

• Els hàbits fan les nostres mans més destres i el nostre cervell més maldestre (Friedrich Wilhelm Nietzsche).
• És més fàcil oblidar els bons hàbits que desaprendre els dolents. 
• La constància d’un hàbit es troba generalment en relació amb la seva absurditat (Marcel Proust, escriptor francès,1871-1922).
• La naturalesa dels homes és sempre la mateixa; el que els diferencia són els seus hàbits (Confuci).
• L'hàbit crea el costum (Publi Ovidi Naso).
• L'hàbit és com una corda: cada dia afegim un fil i al final no podem trencar-la (Horace Mann).
• L'hàbit fa el monjo.
• No posposem res, combatem la vida a diari (Sèneca).
• Per instaurar un nou hàbit en la nostra vida necessitem de 21 a 33 dies (perquè les cèl·lules triguen aquest temps en convertir-se en neurones). *
• Sembra una acció i colliràs un hàbit; sembra un hàbit i colliràs un caràcter; sembra un caràcter i colliràs un destí. [William James] 
• Som el que fem repetidament; l'excel.lència no és un art, és un hàbit (Aristòtil).
• Un mal hàbit entra com un hoste, s'uneix a la família i, finalment es fa amb el control (El Talmud).

Humor

• Com estàs? Bé, ho dic per provocar.
• Cultura del hi-hi, ha-ha.
• El sentit de l'humor i la visió positiva són una part important de l'equipatge necessari pel trajecte vital tant ple de reptes (La bona crisi, Àlex Rovira).
• El sentit de l'humor permet entrar de costat en els conflictes, no de front, i protegeix davant del dogmatisme i la rigidesa.
• Fer alguna cosa divertida és sempre un mètode fàcil per intentar millorar l'humor.
• Humoristes que es pensen que fan gràcia dient "caca-cul-pet-pis".
• L'enginy fi i la sal gruixada.
• L’humor és el dolor que riu (Charles Chaplin).
• L'humor és intenció: ha de tenir un punt de gamberro, però no ha de ser una gamberrada.
• L’humor és un oasi d’orina en el desert de por (ho diu Jack Alec Baldwin a la comèdia de situació 30 Rock, coneguda a Espanya com a Rockefeller Plaza).
• L'humor proporciona la distància necessària per sobreposar-se a qualsevol situació, encara que sigui per breu temps (Viktor Frankl).
• L'humor té un gran poder: ens protegeix dels sentiments tristos i ens garanteix la complicitat dels altres.
• Per fer somriure a la gent no s'ha de ser graciós, s'ha de ser intel·ligent.

Humilitat

• Acceptar-se és la clau per fer front als complexos, tot un repte en una societat amb problemes d'autoestima i d'insatisfacció. L'única manera és aconseguir un estat interior en harmonia a través de la humilitat.
• Cal que siguem tan humils com la pols per poder-nos meravellar davant la vida (Mohandas Karamchand Gandhi ). 
• Cita errors propis i no aliens, així mai semblarà que fatxendegis (Noel Clarasó).
• Construeix la teva cabana a la vall, però mai ho facis en el cim (Heinrich Heine).
• El secret de la saviesa, el poder i el coneixement és la humilitat (Ernest Hemingway).
• En només tres generacions ningú sabrà que has existit. *
• És necessari ser prou humil per recular i acceptar les idees dels altres si són millors.
• És tan difícil veure's a un mateix com mirar cap enrere sense tornar-se (Henry David Thoreau). *
• És una persona tan senzilla que la seva lletra del NIF no és ni en majúscula.
• Fins i tot un àtom fa ombra (Pitàgores). *
• La falsa humilitat equival a l'orgull (Blaise Pascal).
• La humilitat és, de vegades, un artifici de l'orgull (Valéry Larbaud).
• La humilitat neix de la confiança en els altres (Dag Hammarskjöld).
• La meva humilitat em fa millor que tu.
• La veritable humilitat consisteix en estar satisfet (Henri-Frédéric Amiel).
• No és possible aprendre si creiem que ja sabem (Epictet). *
• No sé per què tothom sempre vol tenir raó. A mi tant se me’n fot si tinc raó o no; només dic el que em sembla. [Baltasar Porcel. Pot semblar que es tractava d’una actitud arrogant, però en realitat era profundament humil]
• Per molt alt que sigui el tron, sempre estaràs assegut sobre el cul (Michel de Montaigne). *
• Qui vol res més que ser un home entre molts? (Joan Vinyoli).
• Si has d'acotar el cap, fes-ho ben avall (dita xinesa).
• Tots els homes que conec són superiors a mi en algun sentit. En aquest sentit aprenc d'ells. [Ralph Waldo Emerson]

Horitzó

• La utopia és a l'horitzó i l'horitzó serveix per caminar (Eduardo Galeano).
• L'horitzó està en els ulls i no en la realitat (Ángel Ganivet García).

Honradesa

• Cal ser honrats a canvi de res.
• Cap cosa és bona si no és honrosa (Posidoni).
• La millor defensa és una vida honrada (resposta de l' Horatio Caine de la sèrie CSI a un acusat que va dir que la millor defensa era tenir diners).
• La vida demostra que, alguna vegada, per ser bo cal deixar de ser honrat (Jacinto Benavente).
• L'honradesa és quelcom que es troba més arrelada en l'ésser humà que els restants trets de la seva personalitat. La seva absència es grava indeleblement a cada paraula que pronuncia i en tots els seus pensaments i accions, i sovint es reflexa inclòs en el rostre.
• Nits de son plàcid que proporciona una consciència tranquil·la, 
• No és suficient semblar honrat, cal ser-ho (Jaume Perich).
• No hi ha prou que l'esposa del Cèsar sigui honrada, també ha de semblar-ho (Juli Cèsar).
• Soc fal·lible, però insubornable (cita de Gaziel, Meditacions en el desert expressada pel president Carles Puigdemont en la seva presa de possessió).

Honestedat

• El secret de la vida és l'honestedat i el joc net... si pots simular això, ho has aconseguit (Groucho Marx).
• Els honestos no van mai pel món proclamant que ho són.
• Fes bé i no facis mal, que altra cosa no et cal.
• Jo soc l'únic honest entre un món d'hipòcrites.
• La dona del Cèsar no només ha de ser honesta, sinó semblar-ho.
• L'honestedat és ajustar les nostres paraules a la realitat; la integritat és ajustar la realitat a les nostres paraules.
• No només s'ha de ser honest, sinó també semblar-ho (Juli Cèsar, referit a la seva dona Pompeia i el rumor que havia tingut un embolic).
• Només hi ha una forma de saber si un home és honest: preguntant-li-ho. I si respon que "sí", llavors saps que és corrupte (Groucho Marx).
• Si la vaca fos honesta, el toro no tindria banyes.
• Una persona honesta és una persona inadaptada socialment.

Hipocresia

• Cara d’ovella i urpes de llop.
• Com era allò de l'ull i la palla? [Veure els petits defectes dels altres i no veure els grans defectes propis. Frase usada com antídot contra aquells que sempre estan disposats a criticar. Frase completa: veure la brossa a l’ull de l’altre i no veure la biga a l’ull d’un mateix. N’hi ha diverses variants, com ara 'veure la busca dins l’ull dels altres i no veure la biga dins el seu', 'veure una palla en els ulls dels altres i no veure la biga en els seus']
• Els mateixos que abans es banyaven en aigua beneïda ara empunyen la teia per cremar l'església (comportament pendular).
• En un món hipòcrita, no ser hipòcrita és un problema (José Mourinho).
• És millor tenir enemics declarats que amics hipòcrites. 
• Està jugant al porc que li va dir orellut a l'ase.
• I tu més.
• Jo soc l'únic honest entre un món d'hipòcrites.
• La hipocresia és un homenatge que el vici rendeix a la virtut (François de la Rochefoucauld).
• La hipocresia està molt més ben repartida que el sentit comú. 
• La humilitat dels hipòcrites és el més gran i més altiu dels orgulls (Martí Luter). 
• L'home empra la hipocresia per enganyar-se ell mateix, potser més que no pas per enganyar els altres (Jaume Balmes).
• L'únic vici que no pot perdonar-se és la hipocresia. El penediment de l'hipòcrita és per si mateix una hipocresia més. [William Hazlitt]
• No es pot ser i no ser alguna cosa al mateix temps i sota el mateix aspecte (Aristòtil).
• No parlar d'un mateix és una hipocresia molt noble (Friedrich Wilhelm Nietzsche).
• Quan la hipocresia comença a ser de molt mala qualitat, és hora de començar a dir la veritat (Bertolt Brecht). 
• Què prefereixes, un "t'odio" sincer o un "t'estimo" hipòcrita? 
• Sepulcres blancs per fora, per dintre ben podrits (ho cantava Francesc Pi de la Serra).
• Tan aviat com va existir la prudència i la perspicàcia va néixer la hipocresia (Laozi).
• Tot home és sincer a soles; en quant apareix una segona persona comença la hipocresia (Ralph Waldo Emerson).
• Veure la palla en l'ull aliè, però no veure la biga en el propi (actitud farisaica: criticar i jutjar tot i tothom creient que són millors).
• els fariseus es caracteritzen per criticar i després jutjar tot el que els envolta, creient que són millors que els altres.

Herència

• El plor de l'hereu és un riure disfressat (Publili Sirus ).
• La fortuna és àrbitre de la meitat de les nostres accions, però ens deixa governar l'altra meitat a nosaltres (Nicolau Maquiavel).
• L'esterilitat no s'hereta.
• Lo que altre sua, poc me dura.
• S'equivoca l'home malalt que fa hereu el seu metge (Publili Sirus ).

Heroi

• Heroi és aquell que fa tot el que pot (Romain Rolland). 
• Les persones només són herois quan no poden fer altra cosa (Paul Claudel).
• L'heroi mitològic és el campió no de les coses fetes, sinó de les coses per fer; el drac que ha de ser mort per ell, és precisament el monstre de l'statu quo (Joseph Campdell).
• L'heroisme pot salvar un poble en circumstàncies difícils, però és l'acumulació diària de petites virtuts el que determina la seva grandesa (Gustave Le Bon).
• Si vols ser un gran heroi, has de ser un petit heroi cada dia. 
• Un heroi és un individu que, a diferència de la resta, no va poder sortir corrents.

Hedonisme / Plaer

• Amb la captura de la presa s'acaba el plaer de la caça (Abraham Lincoln).
• Busca el plaer que no vingui seguit de cap dolor (Epicur).
• El plaer és plaer perquè sabem que té un final i perquè, en excés, embafa (Tatiana Sisquella).
• El plaer sense moderació degenera en vici (consell estoic).
• El sud d'Europa és una festa hedonista.
• Els grans plaers es troben en les petites coses: una conversa, un gest amable, una mirada còmplice, una carícia...
• Els plaers, quan superen cert llindar, es converteixen en càstigs (Marc Aureli).
• La comoditat crida a més comoditat i el plaer a més plaer (adaptació hedònica constant).
• La definició d'hedonisme és gaudir amb una cosa que no serveix per a res.
• La diferència entre els bàrbars i nosaltres és que els primers cercaven el plaer, mentre que nosaltres volem allunyar-nos del que ens pugui fer mal.
• Nou de cada deu persones afirmen que la xocolata és el súmmum del plaer, i la desena menteix (Eva Piquer).
• Preocupa't només del teu benestar i limita't a gaudir al màxim.
• Quan el plaer corromp la ment i el cos, res és ja tolerable. No perquè el sofriment sigui fort, sinó perquè la persona és dèbil. [Sèneca]
• Qui es deixi atrapar pel plaer, i no pugui viure sense ell, serà el més desgraciat en permetre que una cosa supèrflua es converteixi en necessària (Sèneca).
• Res millor que ser un hedonista / Nothing better than being a hedonist.
• Una oreneta no fa estiu (Aristòtil venia a dir que uns quants moments de plaer no són la felicitat)

Harmonia

• El món és com un Tetris on cal trobar el nostre encaix (JM) 
• El signe més evident de què s'ha comprès la veritat és la pau interior (Amado Nervo).
• En constant cerca de l'harmonia. 
• Fart de tenir la sensació de ser una peça rodona en un món quadrat (Jordi Bosch).
• La clau per sentir-nos a gust amb nosaltres mateixos i amb la nostra vida està precisament en saber portar bé els mals dies (Lo bueno de tener un mal dia, Anabel González).
• Que tot flueixi i que res influeixi. *

Habilitat

• El desig de semblar hàbil, de vegades, impedeix ser-ho (Valéry Larbaud). 
• La repetició és la mare de tota habilitat.
• L'art més profund d'un home hàbil és ocultar la seva habilitat (Valéry Larbaud).
• L'habilitat i l'astúcia són les armes de la debilitat (Nicolau Maquiavel, 1469-1527).
• Tenir-hi la mà trencada.

Gratitud

• Afanyar-se massa per agrair un favor constitueix una mena d'ingratitud (Valéry Larbaud). 
• Beneficiar un ingrat és com perfumar un mort (Plutarc de Queronea).
• Diuen que Einstein donava les gràcies més de cent cops al dia.
• En un cor ple de gratitud no queda espai per a la por (Mario Alonso Puig).
• La gratitud és el record agraït del que ha succeït (André Comte-Sponville). 
• La gratitud té poca memòria (Henri-Benjamin Constant de Rebecque).
• La gratitud, generalment, reflecteix la secreta esperança d'obtenir favors més grans (Valéry Larbaud). 
• La ingratitud no descoratja la vera caritat, però serveix de pretext a l'egoisme (Pierre-Marc-Gaston Levis). 
• La vida és tan subtil que a vegades ni tan sols t'adones que estàs entrant per les portes que solies suplicar que s'obrissin (Brianna Wiest).
• Quan beguis aigua, recorda la font. *
• Sempre que atorgo un càrrec vacant, institueixo cent descontents i un ingrat. 
• Si ho penses bé, et sobren raons per donar les gràcies.
• Tot el nostre malestar per allò que no tenim procedeix de la nostra manca de gratitud pel que tenim (Daniel Defoe).

Gran - Petit

• Al pot petit hi ha la bona confitura. 
• Allò més petit és allò més gran (paradoxa d'allò quotidià). 
• Com més alt més animal. 
• Gran com una església gòtica. 
• Grans com unes gambes de Palamós. 
• Pot petit aviat és ple. 
• Ser gran no és qüestió de mida (la grandària no importa, sempre menteixen elles). 
• Si mires el Google Eart, hi surt. 
• Si vols ser gran, comença per ser petit. 
• Small is beautiful / El que és petit és bonic. 
• Tot el que és gran alguna vegada va ser petit.

Govern

• El millor govern és el que ens ensenya a governar-nos (Johann Wolfgang von Goethe).
• El perill més gran del govern és governar massa (Marquès de Mirabeau).
• Governa millor qui governa menys (Laozi).
• Governar és pactar, però pactar no és cedir (Gustave Le Bon).
• La versió oficial sempre és mentida.
• L'art de governar consisteix a resoldre conflictes, no a crear-los.
• Qualsevol forma de govern simbolitza opressió (Ralph Waldo Emerson).
• Quan un govern dura molt de temps, es descompon a poc a poc i sense notar-ho (Montesquieu).

Gat / Gos

• Compte amb el gos (Petroni).
• El gos, company fidel que instintivament coneix els amics i descobreix els traïdors (Théodere Agrippa d'Aubigné, 1552-1630).
• No crec que l’amistat entre l’home i el gos fos durable si la carn de gos fos comestible (Evelyn Waugh).
• Quan et trobis un gat pel carrer, acaricia'l (una de les 12 Regles per viure de Jordan B. Peterson)
• Gos pobre, ple de ronya.
• Gos que no lladra, mossega, mentre no es demostri el contrari. 
• Qui pega els gossos no estima els homes (Arsène Houssaye).
• Un és amo del seu gos i esclau del seu gat. *

Glòria

• El camí que condueix a la glòria no és precisament de flors i violes (Jean de La Fontaine).
• Els camins de la glòria condueixen únicament a la tomba (Thomas Gray).
• Els cucs no mengen glòria (Ventura Ruiz Aguilera).
• La glòria és l'egoisme divinitzat (Honoré de Balzac).
• La glòria és una planta tardana que brolla a les tombes (Alfred de Musset).
• Si la glòria arriba després de la mort, no tinc pressa (Marc Valeri Marcial).
• Tenir alhora glòria i joventut és massa per a un mortal (Arthur Schopenhauer).

Generalitzar

• D'uns fets aïllats mai no se'n poden treure conseqüències de caràcter col·lectiu.
• Sovint es diu que els arbres no deixen veure el bosc; igualment es podria dir que no es veuen els arbres a causa del bosc (Ilya Grigoryevich Erenburg).

Gelosia

• El gelós no ho és pel que veu, en té prou amb el que creu (Jacinto Benavente).
• En la gelosia hi ha més amor propi que amor (Valéry Larbaud). 
• La gelosia apaga l'amor, com la cendra apaga el foc (Ninon de Lenclos).
• La gelosia fomenta la infidelitat, perquè qui se sent controlat vol eludir el control per venjar-se del controlador (Antoni Bolinches).
• La gelosia ho exagera tot (Friedrich von Schiller).
• La gelosia s'alimenta de dubtes (Valéry Larbaud). 
• L'home és gelós, si estima; la dona també, encara que no estimi (Immanuel Kant).
• Un dels comportaments que contribueixen a mantenir l'estabilitat de les parelles en les espècies monògames és la gelosia.

Despesa / Gastar / Malgastar

• Com menys gastes més lliure ets, perquè tot el que de debò és valuós sempre surt de franc.
• Estirar més el braç que la màniga.
• Demanem més que un pobre i hem gastat més que un ric.
• Per viure cal gastar, però mai no s'ha de malgastar.
• Tenir la mà foradada.
• Tirar de veta.

Garantia

• La mentida més gran: "He llegit i accepto els termes i condicions d'ús".
• Qui vulgui garanties que es compri una torradora (Nicholas Dandolos i posteriorment plagiat per Harry el Brut)

Gandul

• Algú que no treballa, ni estudia ni fa res és una ameba social (altrament coneguts com els "NINI").
• Amb molt poca feina, a part d'arrossegar-se com un llimac.
• Hi ha dues classes de persones que mai no arribaran gaire lluny: les que no poden fer el que se'ls ordena i les que no poden fer més que el que els ordenen.
• Sempre s'ha de deixar tot per a demà (Henry de Montherlant).
• Viu dels pares fins que puguis viure dels fills.

Barrut / Penques / Vividor

• Baixa per mal d'ànima.
• Deixa-ho per demà que algú altre ho arreglarà.
• Disposat a salvar la pell com ho fan les rates, que és menjant-se una altra rata.
• És vostè la dona més bella que he vist en la meva vida... la qual cosa no diu gaire al meu favor (Groucho Marx).
• L'ofici del burgès: menjar, jeure i no fer res.
• Mentre alguns tallen el bacallà, altres se'l mengen (Michael J. Fox, a Conserje a la seva mida).
• Pagava les mitjanes de cervesa amb les paraules màgiques ¿se debe algo? [El Àngels em miren, Marc Pastor]
• Uns sacsegen l'arbre i els altres recullen les nous.

Fumar

• Aquest any jo també deixo de fumar, com tots els anteriors.
• Deixar de fumar és fàcil, jo ho he deixat unes cent vegades (Mark Twain).
• El millor per deixar de fumar és tenir un infart.
• Et molesta que fumi? Ni tan sols em molestaria que et cremessis!

Full de ruta

• Fer i desfer, és treballar per al diable (dita catalana; per evitar fer i desfer, convé saber cap on anem).
• Gestiona el curt termini amb la destresa de qui sap on va.
• Mai no anem tan lluny com quan no sabem on anem (Maximilien de Robespierre, 1758-1794).
• Portar posades les ulleres de veure de prop.
• Qui no sap on va s'arrisca a no arribar mai (jugador dels Yankees).
• Per fer anar una bona orquestra no és suficient tenir els millors músics, els millors solistes, ni tan sols els millors instruments. Perquè soni bé, sobretot cal una bona partitura i un bon director. [Josep Mª Torrent]
• Si el teu full de ruta està equivocat, tira la brúixola al fons del mar.
• Si no saps on vas no sabràs mai si has arribat (molts no saben ni d'on venen).
• Té full de ruta per a l'endemà de la fi del món.

Efímer

S'esgota com la llum d'una bengala

(fugisser)

Fugir

• A vegades, per fugir cal molt de coratge (Maria Edgeworth).
• A enemic que fuig, bon vent i barca nova.
• Cames, ajudeu-me!
• El viatge en sí no soluciona els teus problemes perquè viatges amb tu mateix (Sèneca ).
• Quan la batalla es perd queda la retirada; només qui fugi podrà tornar a lluitar (Demòstenes de Peània).
• Que no hi hagi una bona raó per quedar-se és una bona raó per anar-se'n.

Frustració / Impotència

• Aixafar la guitarra a algú (desbaratar els plans).
• La frustració depèn de les nostres expectatives, i les nostres expectatives sovint són un reflex del mirall social en comptes de ser-ho dels nostres valors i prioritats (Els 7 hàbits de la gent altament efectiva, de Stephen R. Covey).
• Llobarro gros i que pesi poc no pot ser.
• Quedar-se a la lluna de València.

Fresc

Com un iogurt tret de la nevera.

Fraternitat

• La fraternitat és una de les més belles invencions de la hipocresia actual (Gustave Flaubert).
• Potser part del problema resideix en el fet que molts parlen de llibertat i d'igualtat, però pocs reivindiquen la fraternitat.

França

• Durant la Revolució francesa moltes persones varen perdre, literalment, el cap.
• En política és necessari trair l'electorat o el teu país. Jo prefereixo trair l’electorat. [general Charles de Gaulle, poc sospitós de manca de patriotisme]
• La vida és massa curta, i Proust massa llarg (Anatole France).
• No dubteu mai del coratge dels francesos. Són els que van descobrir que els cargols eren comestibles. [llegit per Twitter]

Fortuna

• Allò que apareix com calamitat és moltes vegades la font de la fortuna (Benjamin Disraeli).
• La fortuna no dona res en ferm (Sèneca ).
• La fortuna no només és cega sinó que encega aquells a qui afavoreix (Ciceró).
• Les fortunes esdevenen un cul de sac, la primera generació les fa, la segona les gaudeix i la tercera les liquida.
• No siguis arrogant quan la fortuna somriu, ni et sentis deprimit quan arrufa les celles (Dècim Magne Ausoni).
• Quan la fortuna ens somriu, quina necessitat tenim dels amics? (Eurípides).

Fortalesa

• Desconeixem la nostra veritable alçada fins que ens posem en peu (Emily Dickinson).
• Hem de sortir amb freqüència de la nostra zona de confort i passar certs espais de temps en la zona d'aprenentatge o creixement (Invicto, Marcos Vázquez).
• El que no mata et fa més fort (Friedrich Wilhelm Nietzsche).
• El que no et destrueix et fa més fort (consigna Friedrich Wilhelm Nietzsche).
• La raó del més fort és sempre la millor (Jean de La Fontaine).
• Mai sabràs el fort que ets fins que ser fort sigui la teva única opció.
• Moltes coses que en excés ens danyen ens enforteixen aplicades en la dosi adequada (concepte d'hormesi, principi bàsic de la biologia).
• Obriu la boca i mossegueu: molt abans de fer-nos una marca, us trencareu les dents (Sèneca ).