31 de maig de 2016

Perspectiva

  • A vista d'ocell, veiem que no són sinó meandres d'un mateix riu.
  • Aixecar la mirada (o alçar el nas seixanta graus).
  • Ample de mires, estret de cul.
  • Cap home es banya dues vegades al mateix riu, perquè no és el mateix riu i ell no és el mateix home (Heràclit d'Efes).
  • Com en tot, a la vida s'ha de veure en panoràmic.
  • El clau es queixa del martell perquè no veu la mà (Amado Nervo).
  • El mar és tan profund en calma com en tempesta (John Donne. El seu pensament més famós és aquell que comença amb "Ningú no és una illa...", que conté la famosa frase "Per qui toquen les campanes...", en què unes campanades a mort ens recorden que algun dia tots hem de morir i per tant les campanes toquen per a tothom).
  • Els arbres no ens deixen veure el bosc (la majoria de persones, a diferència dels autistes i els animals no humans, no veuen els detalls, només els importa el conjunt o idea de les coses, i sorprenentment això és considera un mèrit).
  • Llums llargs.
  • L’antítesi de l’impressionisme: observes els detalls i ho comprens, en canvi si mires el conjunt de lluny, no entens res.
  • L'ull veu però no és pot veure a ell mateix (escoltat a la sèrie, Així ens veuen).
  • No és just jutjar el passat amb l'avantatge que dona saber els resultats de les decisions que es van prendre.
  • No es pot conèixer bé la branca si no s'ha vist l'arbre sencer. 
  • No hi veu més enllà del propi nas.
  • No jutgis el dia per la collita que has recollit, sinó per les llavors que has plantat (plantar, no recollir, Robert Louis Stevenson).
  • Obrim el zoom de la nostra perspectiva.
  • Per veure la Terra, cal allunyarse.
  • Posem els llums llargs i deixem de mirar-nos el melic.
  • Tenir distància crítica.
  • Visió de gran angular.







29 de maig de 2016

Objectiu / Meta / Missió

  • A la vida o tens objectius o pertanys als objectius d'un altre (Xesco Espar).
  • El "Dia D" a Omaha, cada centímetre d'aquesta platja era un objectiu.
  • El mitjà més ràpid de morir, és retirar-se i no fer res. Tot ésser humà ha de manifestar un interès a la vida precisament per seguir vivint. [Doctor George E. Burch, expert en longevitat humana]
  • El que diferencia un objectiu d'un somni és posar-li data.
  • Els objectius no han de ser ni massa elevats ni massa assequibles, en cas contrari ens acabaran provocant estrès o ens avorriran respectivament.
  • Els tres aspectes que mes freqüentment ens allunyen dels nostres objectius són l'adversitat, la temptació i les crítiques (Invicto, Marcos Vázquez).
  • Hauríem d'evitar plantejar-nos objectius massa ambiciosos i centrar-nos en allò que és possible.
  • La constància i la passió, en els objectius a llarg termini, prediu l'èxit millor que cap altre indicador (Grit, Angela Lee Duckworth).
  • La millor manera d'arribar a algun lloc és deixar d'intentar arribar a algun lloc (Jon Kabat-Zinn).
  • La missió de Apple és fer una osca a l'univers (Steve Jobs).
  • Les missions impossibles són les úniques que tenen èxit (Jacques Yves Cousteau, 1910-1997, militar, oceanògraf francès i capità del Calypso).
  • L'home sense metes avança poc pel camí més suau, mentre que l'home amb metes clares fa grans avenços inclús en el camí més escarpat (Thomas Carlyle).
  • No és la muntanya la que vam conquistar, sinó a nosaltres mateixos (Edmund Hillary).
  • No es tracta de saber qui la té més llarga, sinó de poder follar.
  • No et diguis a tu mateix "no sóc capaç" (Walter Riso, 'Enamórate de ti')
  • No hi ha metes impossibles, només dates límit impossibles (Brian Tracy "Acierta - Descubre el poder del enfoque para alcanzar tus metas")
  • No importa el color del gat mentre caci ratolins (Deng Xiaoping).
  • Qualsevol objectiu que consisteix en deixar de ser o fer alguna cosa és l'objectiu que un mort pot fer millor que tu (Russ Harris).
  • Quan no sabem a quin port ens adrecem, cap vent és favorable (Sèneca). *
  • Quan no saps on vas, generalment acabes no anant enlloc.
  • Qui apunta a dos ànecs no en caça cap.
  • Qui coneix la seva meta, troba el seu camí (Laozi).
  • Qui no sap on va s'arrisca a no arribar mai (jugador dels Yankees).
  • Res es particularment difícil si ho dividim en treballs petits (Henry Ford).
  • Sense objectiu hi ha una existència sense causa, un vagareig sense horitzó (Joaquín Lorente, Pensa és gratis).
  • Si no saps on vas acabaràs en qualsevol lloc. *
  • Si no saps cap on vas, qualsevol camí t'hi portarà (Lewis Carroll, Alícia en el país de les meravelles). *
  • Tothom té el seu paper a la vida, ni que sigui el del vàter.
  • Un objectiu, és un desig amb data de venciment. Així de simple! [Empresa MicroFic]
  • Un objectiu sense pla només és un desig (Antoine de Saint-Exupéry).
  • Una persona sense objectius és com una barca sense timó (Thomas Carlyle). *
  • Una recepta per a una vida adulta insatisfeta és marcar-se metes que siguin particularment difícils d'aconseguir (Daniel Kahnemann).



Exigència

  • Convé saber trobar l'equilibri entre la tolerància i l’exigència.
  • Per distingir una autèntica petició d'una exigència camuflada, cal observar l'interlocutor quan no s'accedeix a la seva petició si emet judicis o crítiques o bé mostra empatia amb respecte a les nostres necessitats (Comunicació NoViolenta, Marshall B. Rosenberg).
  • Quan els altres perceben una exigència, veuen dues opcions, sotmetre's o rebel·lar-se (Comunicació NoViolenta, Marshall B. Rosenberg).
  • Tenir més exigències que la nota d'un segrest!

Connexió / Interacció / Relació

  • A vegades passa que veus una persona per última vegada i no saps que la veus per última vegada (Wadji Mouawad, libanès).
  • Connecto, doncs existeixo. No connecto, doncs insisteixo.
  • Davant de determinades persones ens sentim insegurs (biaix d'inseguretat relacional).
  • De vegades estar pendent de persones llunyanes pot ajudar a deteriorar les relacions pròximes.
  • En els estudis sobre les persones que són més felices en la seva vida, s'aprecien sistemàticament dos factors: gaudeixen de relacions estables amb éssers propers i estan implicades en la seva comunitat (Servan-Schreiber).
  • En les relacions, les petites coses són les grans coses. *
  • En les relacions massa estretes no hi passa l'aire. *
  • És molt fàcil d'entendre's bé amb una persona que es veu només de mes en mes (Stendhal).
  • Ets la mitjana de les cinc persones amb les que passes més temps (Jim Rohn). *
  • Hem de ser taronges senceres: l'altre membre no pot ser la nostra mitja taronja, perquè si necessito l'altre per sentir-me complet, pot acabar convertint-se en una relació tòxica.
  • Hi ha persones que dona gust conèixer-les només pel plaer d'acomiadar-se d'elles (Jaume Perich).
  • Hi ha persones que t'exprimeixen com una llimona.
  • La majoria de les persones estableixen una relació per obtenir alguna cosa: tracten de trobar a algú que els faci sentir bé. [Anthony Robbins]
  • La relació més tòxica és la que tens amb tu mateix. Les altres venen d'aquí.
  • La toxicitat, com els badalls, s'encomana.
  • La trobada de dues persones és com el contacte de dues substàncies químiques: si hi ha alguna reacció, totes dues es transformen. [Carl Gustav Jung]
  • L'efecte halo és la tendència a que ens agradi tot d'una persona (una coherència emocional exagerada; en el programa First Dates n'és ple d'exemples).
  • Les millors relacions són les que podem mantenir amb algú a la vegada que mantenim la nostra autonomia (Anabel González, Lo bueno de tener un mal dia). *
  • Les persones no poden relacionar-se satisfactòriament si deixen al marge les seves emocions i sentiments.
  • Les relacions humanes, com les roses, tenen espines. *
  • Ningú es creua en el teu camí per casualitat i tu no entres en la vida de ningú sense cap raó. *
  • No tractis com a prioritat a qui et veu com una opció.
  • Pel que sembla, la relació entre Freud, el descobridor del complex d'Èdip, i la seva mare no va ser massa idíl·lica.
  • Qualsevol relació que et crea mal de ventre s'ha d'engegar a cagar.
  • Quan parlem amb algú que ens agrada, arribem a sincronitzar el ritme de la respiració.
  • Qui et fa mal et fa fort, qui et critica et fa important, qui t'enveja et fa valuós i qui et rebutja et fa un favor (anònim).
  • Qui va amb un coix, al cap d'un any en són dos.
  • Si algú és suficientment estúpid per allunyar-se de tu, sigues suficientment intel·ligent per deixar-lo anar.
  • Si després d'haver conegut algú, avui no estaries disposat a iniciar una relació amb aquella persona, llavors aquella relació ha acabat (Controla el teu temps, controla la teva vida, Brian Tracy).
  • Si no pots viure sense tractar-me bé hauràs d'aprendre a viure lluny de mi (Frida Kahlo).
  • Si no saps interactuar amb una persona conflictiva és perquè tu també ho ets. *
  • Tota relació suposa un dilema que cada dia cal resoldre amb el manual del sentiment i el llibre d'instruccions de la raó (Màrius Carol).
  • Una relació estable requereix que les bones interaccions superin en número a les dolentes en almenys 5 a 1 (John Gottman).









Intel·ligència / Subtilesa

  • El plaer més gran d'una persona intel·ligent és aparentar ser idiota davant d'un idiota que aparenta ser intel·ligent.
  • El que importa no és quanta intel·ligència tenim, sinó com utilitzem la que tenim.
  • Els escacs desenvolupen la intel·ligència per continuar jugant a escacs.
  • És preferible ser un Sòcrates insatisfet que un porc satisfet (John Stuart Mill).
  • La intel·ligència és allò que utilitzes quan no saps què fer (Jean Piaget).
  • La intel·ligència és la capacitat de resoldre problemes.
  • La intel·ligència és un excés que ens va salvar a la jungla, però que no hem sabut administrar (Joan Oliver).
  • La intel·ligència no és només la capacitat de raonar; és també la capacitat de trobar material rellevant en la memòria i enfocar l'atenció quan es necessita. [Daniel Kahneman, Pensar rápido, pensar despacio]
  • La intel·ligència social és la capacitat d'un individu per relacionar-se de manera satisfactòria amb els altres, generant-hi vincles afectius i cooperació i evitant conflictes.
  • La suma total de la intel·ligència del planeta es manté constant; en canvi la població segueix creixent (llei de Murphy).
  • La vertadera intel·ligència consisteix en descobrir la intel·ligència aliena (René Descartes).
  • Les persones intel·ligents estan sempre plenes de dubtes... Serà veritat?
  • L'estupidesa real sempre guanya a la intel·ligència artificial.
  • Saber què fer quan no saps què fer (Jean Piaget, és potser la millor definició d'intel·ligència).
  • Surt de davant meu; ofens la meva intel·ligència (paraules d' Al Pacino a la primera part d'El Padrí).
  • Té la intel·ligència justa per passar el dia.
  • Una societat dirigida per persones intel·ligents bé podria saltar pels aires o acabar amb tot el planeta (Howard Gardner).

26 de maig de 2016

Anhel / Desig

  • Confon deliberadament els desitjos amb la realitat.
  • Confondre desitjos amb realitats (biaix de desitjabilitat; la conseqüència d'aquest biaix és que les nostres motivacions modelen les nostres creences, el que creiem depèn del que volem creure).
  • Confondre desitjos i necessitats és el que ens fa infeliços (el que ens fa infeliços és tenir desitjos i necessitats).
  • Demana un desig a un estel, com fa Geppetto perquè Pinotxo es transformi en un nen de debò.
  • Desideràtum és allò que desitgem i que ho volem.
  • El desig és la causa del sofriment, la segona de les quatre nobles veritats de Buda.
  • El desig fa promeses que el plaer no pot complir. *
  • El desig ressalta el benefici a curt termini i oculta el dany futur.
  • Els desitjos són l'anestèsia usada per la manca d'ambició, un narcòtic que adorm la consciència i la seva pròpia desesperada condició (Jim Rohn, Mentalitat).
  • Els desitjos són poc més que una falsa il·lusió.
  • Jo de gran vull ser un nen de casa bona (@valerosanmarti).
  • La gent som especialment proclius a creure que passaran certes coses només perquè desitgem que passin, o perquè creiem que és del tot injust que no passin com creiem que han de passat. Però la realitat és tossuda i sovint ens desmenteix. [Raül Romeva, Esperança i Llibertat]
  • La mort només mata els desitjos i les obligacions (Victus de l'Albert Sánchez Piñol).
  • Les grans ànimes tenen voluntats, les ànimes febles tan sols desitjos (proverbi xinès).
  • L'important no és la realització del desig, sinó el que el desig et fa fer per realitzar-te (Àlex Rovira, La bona crisi).
  • Mentre quedin estels podrem seguir demanant desitjos.
  • No canviïs el que més estimes en aquesta vida per el que més desitges en aquest moment, perquè els moments passen però la vida continua.
  • No està en el nostre poder tenir el que desitgem, però sí està en el nostre poder no desitjar el que no tenim i aprofitar tot el que ens ha arribat (Sèneca).
  • No estan sempre d'acord els llavis i el cor (Pietro Metastasio, 1698-1782).
  • Només veiem allò bo d'alguna cosa quan la perseguim, i només veiem allò dolent quan l'aconseguim (Sèneca).
  • Quan no tenim una cosa, patim, i que quan la tenim, ens avorrim; la solució és desitjar el que tenim (André Comte-Sponville).
  • Que puguem fer semblants obres, amb els mateixos manobres. Salut!
  • Qui té gana, somia pa (confondre desitjos amb la realitat).
  • Si els desitjos no han passat per un procés de maduració o de reflexió, seran somnis al vent, que s'allunyaran de nosaltres a la primera bufada (Trinitat Gilbert).
  • Si li soc sincer estic considerant molt seriosament menjar-me la seva esposa (Hannibal Lecter).
  • Si només desitgem allò que no tenim, mai tindrem allò que desitgem.
  • Sobreestimem el que desitgem i subestimem el que no desitgem (biaix de Pollyanna).
  • Voldria que caigués en un riu ple de cocodrils.
  • Vull un miracle, encara que el faci el diable.


23 de maig de 2016

Ecologia / Natura

  • Crema el planeta i crema a l'infern!
  • Desaparezca el hambre y no el hombre (Fidel Castro).
  • Durant milers d'anys, l'Homo sapiens es va comportar com un assassí en sèrie ecològic; ara s'està convertint en un assassí de masses ecològic. [21 lliçons per al segle XXI, Yuval Noah Harari]
  • El futur sostenible implica consumir menys i estar disposats a pagar més.
  • El morter sempre fa pudor d'alls.
  • El preu de l'entrada a una bonica posta de sol encara és gratis. *
  • El que és contrari a la natura no és bell (Isadora Duncan).
  • És important connectar amb la vibració de la natura. 
  • Hi ha dies en què tens ganes de donar-te de baixa del gènere humà.
  • Ho volgué veure o no, un creixement econòmic i material infinit és incompatible i insostenible en un planeta finit. 
  • La muntanya és una escola del fracàs (Kílian Jornet).
  • La natura ens parla però l'home no escolta (Victor Hugo).
  • La natura és sàvia.
  • La natura és un llibre escrit amb caràcters matemàtics (Pitàgores).
  • La natura no fa res en va (Aristòtil).
  • Les flors constitueixen la il·luminació de les plantes (Eckhart Tolle, Una Nueva Tierra).
  • L'aigua de mar és dolenta per als homes i bona per als peixos (Heràclit d’Efes).
  • No hi ha temps que no torni.
  • Només es doblega la naturalesa, obeint-la (Francis Bacon).
  • Sigues tu el canvi que vols veure en el món (Gandhi). *
  • Per preservar el medi ambient no es pot fer només una cosa perquè totes les possibles accions estan interconnectades (primera plei de Hardin d'Ecologia Humana). 
  • Redueix, reutilitza i recicla (el principal eslògan ecològic).
  • Salvatge no és qui viu a la natura, salvatge és qui la destrueix.
  • Un organisme que només pensa en funció de la seva supervivència destruirà, invariablement, el seu medi ambient i, per consegüent, es destruirà sí mateix (Eduard Punset).
  • Utilitzem el nostre poder de compra palanquejament per interrompre pautes destructives i obligar les companyies a cercar alternatives, i després reforçar-les pels comportaments desitjats, afavorint els seus productes i serveis (Despertando al gigante interior, Anthony Robbins).














La venjança de la natura










22 de maig de 2016

Barça

  • A La Masia es formen jugadors capacitats per perdre. La millor recepta per guanyar.
  • La felicitat era això: acostumar-se a jugar les finals i guanyar-les (Antoni Bassas).
  • M'interessen les nostres matemàtiques, no les que es fan a 600 quilòmetres (Pep Guardiola).
  • Si no guanyem, serem els millors. Si guanyem, serem eterns. [Pep Guardiola]
  • Sergi Busquets és con un bon oli en una amanida: a primera vista no el veus entre els ingredients, però quan no hi és el paladar es queixa (Toni Padilla).