19 de febrer de 2017

Voler

  • De tant que et vull et trec un ull.
  • No volem alguna cosa perquè és bona, sinó que és bona perquè la volem (Spinoza).
  • Qui vol no pot i qui pot no vol. 
  • Voler és poder.

Ètica / Moral

  • Els valors són teòrics, són paraules.
  • Fer el bé i sentir-se satisfet (l'ètica d'Spinoza).
  • Fer mal a altres persones és una manera d'autolesionar-se (moralitat de Arthur Schopenhauer).
  • Hi ha dues coses dignes d'admiració i respecte: el cel estrellat sobre mi i la llei moral dins de mi (Immanuel Kant).
  • La humanitat té una doble moral: una que predica i no practica, i una altra que practica i no predica (Bertrand Russell).
  • La moral ordena, l'ètica aconsella.
  • La moralitat és l’empatia cap a l’altre (David Hume)
  • La voluntat és l'element essencial de l'ètica.
  • L'ètica és com el bon sabó, és molt pràctica per rentar les consciències sense haver de rascar gaire (Corinne Maier).
  • L'ètica és el conjunt reflexionat dels nostres desitjos (Comte-Sponville).
  • L'ètica és l'únic patrimoni que ens portem a la tomba. *
  • L'ètica no s'ensenya com ara la matemàtica o la geometria, sinó que es fa a través de la pràctica (Aristòtil ja ho deia).
  • L’excés moral acaba quasi sempre en doble moral.
  • No facis als altres el que no voldries que et fessin a tu (regla de plata de l'ètica)
  • No facis res en la teva vida que et faci por si ho arriben a saber els altres (ètica epicúria).
  • No vulguis per als altres el que no vulguis per a tu (Mahabharata, segle VI aC; possiblement és la frase més antiga). *
  • Obra sempre de tal manera que la màxima de la teva acció pugui ser erigida en norma universal (primera fórmula del deure de Kant)
  • Tenir més moral que el fiscal de Perry Mason
  • Tothom vol justícia, però no per casa seva (doble moral).
  • Tracta els altres com voldries que es tractessin a tu (regla d'or de l'ètica).
  • Tres forces interiors fosques: la mentida, el poder i la por (Joan Antoni Melé Cartañà).
  • Viure moralment val més que viure (Aristòtil).
  • Vols saber si tal o qual acció és bona o condemnable? Pregunta't què passaria si tots es comportessin com tu. [Comte-Sponville]


18 de febrer de 2017

Parlar

  • Abocar el cabàs (dita catalana, dir-ho tot).
  • Abocar pel broc gros (dita catalana, parlar clar).
  • Afluixar la llengua (parlar indegudament).
  • Buidar el pap (confessar).
  • Com diria Gonzalo Boye "y hasta ahí puedo leer".
  • Dos no parlen si un s'hi nega.
  • El secret de parlar és escoltar.
  • El secret d'un bon sermó està en donar un inici impactant i un final lluminós. Llavors, només es tracta d'ajuntar-los tant com sigui. [Josep Maria Fonalleras]
  • Fer safareig (dir-ho a tothom).
  • Fer volar coloms (fins a perdre'ls de vista).
  • La gent parla perquè té llengua.
  • La llum viatja més ràpid que el so; per això, algunes persones semblen brillants fins que les sents parlar (Anònim).
  • Les copes buides sempre fan més soroll que les plenes (Victus de l'Albert Sánchez Piñol).
  • L'estratègia de parlar a individus no tan sols és vital per transmetre qualsevol missatge, sinó que també és un antídot útil contra la por de parlar en públic (12 Regles per viure, Jordan B. Peterson).
  • L'home és amo del que calla i presoner del que diu (dita xinesa).
  • No badar boca.
  • No poder dir ni fava.
  • No sempre és oportú dir el que realment penses; ara, pensar bé el que diràs, sol ser positiu (Jaume Reixach).
  • No t'imaginis que els altres tenen tant d'interès en escoltar-te com el que tu tens de parlar (Antístenes).
  • Només parla bé aquell que escolta (Plutarc).
  • Parla i et veuré (Sèneca ).
  • Parlar en positiu surt molt més a compte que no pas criticar, perquè la crítica et posa a la defensiva.
  • Parlar és la via per entendre'ns o per allunyar-se (Joaquín Lorente, "Pensar, és gratis").
  • Parlar és molt beneficiós per al cor (Valentí Fuster).
  • Parlar exclusivament a base de frases fetes és propi de la senectut (Aristòtil).
  • Parlem de tot sense saber gaire de res.
  • Pensa mentre parles, parla mentre penses.
  • Quan no et queda res, et queda la paraula.
  • Qui parla clar es guanya el respecte de l'altre.
  • Si no tens amb qui parlar, fes-ho amb el gos, amb una planta o sol. Parlar sol és molt sa (Rojas Marcos).
  • Si vols parlar el mateix idioma que els teus oients, utilitza un vocabulari senzill que tots puguin entendre (per evitar malentesos).
  • Sobre el que no és possible parlar, s'ha de callar (Ludwig Wittgenstein al Tractatus).
  • Tendeix a repetir-se com un entrepà d'allioli.
  • Tots els oradors públics tenen una cosa en comú: tenen alguna cosa a dir i senten un desig ardent de què els altres els escoltin. [David J. Schwartz, La màgia de pensar en gran]
  • Un bon orador és aquell que té alguna cosa a dir i sent un intens desig que l'escoltin (David J. Scjwartz, La màgia de pensar en gran).
  • Val més penedir-se d'una cosa que hem dit que de tot el que hem callat.
  • Vocalitza menys que Rocky Balboa.

14 de febrer de 2017

Excés

  • Com diria Pablo Escobar, n'hi ha qui es passa de la ratlla.
  • Els excesos o els frenes o t'atropellen per sempre (Carles Capdevila).
  • L'excés de pena riu, l'excés d'alegria plora (William Blake).



Rumor

  • El rumor mor quan arribar a l’oïda d’una persona intel·ligent.
  • Els rumors que confirmen els nostres prejudicis ens els creiem absolutament.
  • Els rumors s'escampen molt fàcilment perquè les víctimes són els primers que contribueixen a fer-los circular.
  • La pedra eixida de la mà, no se sap on va.
  • L'hipòcrita inventa un rumor, el babau el difon i l'idiota l'accepta sense oferir cap resistència.
  • M'agraden els rumors perquè m'assabento de coses que ni jo sabia que havia fet.
  • Quan els gossos borden alguna cosa senten (en castellà és "cuando el río suena, agua lleva").
  • Si hi ha morbo, la pólvora crema instantàniament (Michael Jordan).
  • Tirada la pedra, les onades del llac no s'aturen.

Pagar

  • A pagar, vés-hi a peu; a cobrar, vés-hi a cavall (dita catalana).
  • Afluixar els cordons (dita catalana, pagar, gastar diners).
  • Afluixar la mosca (pagar a desgrat). 
  • Gratar-se la butxaca (o rascar-se-la). 
  • Hem creat una societat en què si vas a un centre comercial et deixen aparcar gratuïtament, en canvi si vas a qualsevol hospital et costa diners.
  • I això qui ho paga? (Josep Pla tot just arribar a Manhattan).
  • Ja se sap: qui paga, descansa, i qui cobra, encara descansa més.
  • Músic pagat no fa bon so (vol dir que les feines pagades per endavant solen ser executades tard i malament).
  • Pagant, sant Pere canta.
  • Qui paga, mana.
  • Saldar un compte (pagar).
  • Si pagues tu, agafes només el mínim; si paguem entre tots demanes llagosta; i si paga el jefe, llagosta, copa i puros fins a les 5 de la matinada. [Xavier Sala i Martín]

12 de febrer de 2017

Cansament

  • A vegades estic tan cansat que badallo quan dormo (Germain Guitry).
  • El cansament fonamental inspira. Deixa que sorgeixi l’esperit. [Byung-Chul Han]
  • El vas és molt ple i cada nova gota esquitxa pertot.
  • Em noto certa dificultat per processar oracions compostes (La Marca del Meridiano de Lorenzo Silva).
  • Estar més cascat que el timbre de Bailen 22.
  • Estic cansada de tractar d'omplir els meus espais buits amb coses que no necessito i persones que no m'agraden (Virginia Woolf).
  • Estic per cremar casa meva i esdevenir anacoreta (Xavier Roig).
  • Fer figa (perdre les energies, defallir; deixar de funcionar; trencar).
  • Qualsevol mena de cansament, si és espontani, anuncia alguna malaltia (Hipòcrates).
  • Suar la cansalada (fatigar-se molt).

Ment

  • Amb els nens entremaliats i amb la ment cal tenir una paciència afable (Robert Aitkin Roshi).
  • Devem relaxar la ment de tant en tant. Tornarà enfortida al seu treball després del descans. [Sèneca]
  • El nostre millor mestre és la vida i la millor escola d'aprenentatge són les nostres pròpies circumstàncies (Borja Vilanova). 
  • El problema de tenir una ment oberta és que la gent insisteix a entrar i col·locar allà les seves coses.
  • El teu cor busca allò que vol, mentre la ment busca allò que necessita.
  • El món exterior reflecteix l'estat del món interior (Robin Sharma, El monjo que va vendre el seu Ferrari).
  • En general no utilitzem la ment, és la ment que ens utilitza (i ens fa creure que som ella, Eckhart Tolle). *
  • És la ment la que fa el bé o el mal, la que fa desgraciat o feliç, ric o pobre (Edmund Spencer).
  • Igual que no deixaríem a ningú abusar del nostre cos, no hem de permetre que abusin de la nostra ment (Epictet).
  • La ment condicionada és la que ens dona sentit d'identitat i la que omple el que va darrere de "jo soc" i també del "jo no soc".
  • La ment del mico: la ment que no para de saltar d'una branca a una altra, d'un tema a un altre, del passat al futur (metàfora budista sobre el pensament caòtic).
  • La ment egotista té la necessitat de tenir raó i de senyalar que els altres estan equivocats.
  • La ment és com un elefant salvatge i la meditació seria la manera de domar-lo (Sogyal Rimpoché).
  • La ment és com un paracaigudes, només funciona si la tenim oberta (Albert Einstein).
  • La ment és com una gran foguera que s'alimenta de qualsevol material (visió estoica).
  • La ment és com qualsevol altre múscul del teu cos. Si no l'utilitzes, s'atrofia. 
  • La ment pot fer un cel de l'infern o un infern del cel (Milton a El paradís perdut). *
  • La ment és una mala viatgera del temps, té tendència a perdre's tant en el passat com en el futur.
  • La ment ho és tot, en el que penses et converteixes (Sòcrates).
  • La ment de l'home, estesa fins una nova idea, ja no retorna a les seves dimensions originals (Oliver Wendell Holmes).
  • La ment humana no és una galleda buida que s'ha d'omplir, sinó un foc que s'ha d'encendre (Mario Alonso Puig, "El cociente agallas").
  • La ment intuïtiva és un regal sagrat, i la ment racional, un servent fidel. Hem creat una societat que honra el servent, i ha oblidat el regal sagrat. [Albert Einstein]
  • La ment no entén la negació perquè en el fons la negació és l'absència de l'afirmació (Rut Nieves, Cree en ti).
  • La ment pot ser causa tant d'esclavatge com d'alliberament (Buda).
  • La ment que s'obre a una nova idea, mai torna a la seva mida original. *
  • La mutació mental es produeix quan aconseguim sobreviure una situació límit. És llavors quan som capaços d'adonar-nos dels errors i desaprendre allò que vam aprendre. [Walter Riso, "Pensar bien, sentirse bien"]
  • La tirania de la ment és la que marca la distància entre el món i jo (Pablo d’Ors, Biografia del silencio).
  • La vida està sempre en moviment, però la ment tracta de mantenir-se estàtica, immòbil, en la seguretat d'allò establert (Alexis Racionero Ragué, El viaje del héroe).
  • Les cadenes d'acer ens lliguen les mans, però és la ment la que ens fa lliures o esclaus.
  • Les mentalitats tancades donen claustrofòbia.
  • No n'hi ha prou amb tenir una bona ment; l'important és usar-la bé. [René Descartes]
  • Quan un canvia la forma de veure les coses, les mateixes coses canvien (Reinventarse, Mario Alonso Puig).
  • Qui mira enfora, somia. Qui mira endins, desperta (Carl. G. Jung).
  • Saps per què intentar escapar no t'ajudarà? Perquè la teva ment anirà amb tu. Has d'alliberar-te de la teva càrrega mental abans de poder estar a gust en qualsevol lloc. [Sèneca]
  • Si canvies la teva ment, canvies la teva vida (Mario Alonso Puig).
  • Si no vols pensar en un elefant rosa, a la ment hi apareixerà un elefant rosa (Gaspar Hernàndez, La llibertat interior).
  • Si pateixes és per tu, si et sents feliç és per tu. Ningú més és responsable de com et sents, només tu i ningú més que tu. Tu ets l'infern i el cel també. [Osho]
  • Som lliures aquí i ara. Però la ment imagina el captiveri. [Nisargadatta]
  • Tanta gent avergonyida del seu cos i tan poc de la seva ment. *
  • Tots percebem el món amb el filtre de la nostra ment (Immanuel Kant).
  • Tu tens el poder sobre la teva ment, no els esdeveniments externs. Entén això, i trobaràs la teva força. [Marc Aureli]
  • Utilitza el cap i que el cap no t'utilitzi.





5 de febrer de 2017

Emoció / Raó / Sentiment

  • A l'hora de tractar dilemes morals, les organitzacions benèfiques saben que explicar una història personal emocionant activa els conductes lacrimals, fa bullir la sang i genera una falsa certesa moral. [Yuval Noah Harari, 21 lliçons per al segle XXI; un exemple la marató de TV3]
  • A mesura que una emoció és més important, calen menys paraules per expressar-la (Joseph Michael Straczynski).
  • Com que Cèsar m'estimava, el ploro. Com que era valent, l'honoro. Però com que era un tirà, l’he mort. [el personatge Marc Juni Brut de William Shakespeare, fent constar que cal ser justos administrant les nostres emocions].
  • De què serveix que la raó s'avanci si el cor es queda (Baltasar Gracián).
  • Dir el que sentim. Sentir el que diem. Concordar les paraules amb la vida. [Luci Anneu Sèneca, 4 aC - 65 dC].
  • El cervell és irracional: la realitat és que acabem pensant el que sentim.
  • El millor que es pot fer quan et volen desestabilitzar és mantenir-te radicalment estable. Si pot ser amb un somriure, millor.
  • El teu cor busca allò que vol, mentre la ment busca allò que necessita. 
  • Elecció fonamental en l'existència: ser feliços o tenir raó.
  • Els incendis necessiten combustible.
  • Els sentiments són els núvols que oculten la raó (Victus de l'Albert Sánchez Piñol).
  • Ens perd l'arrogància, ens perd aquella autosuficiència que ens fa descartar allò que la nostra limitada raó és incapaç de comprendre (Tómate un respiro! Mindfulness, Dr. Mario Alonso Puig).
  • Emoció és la primera reacció inconscient que tenim davant d'algun fet i sentiment seria la segona reacció modificada pels nostres pensaments conscients (diferència entre emoció i sentiment, Antonio Damasio).
  • En el fons de tota pertorbació emocional que sentim amb un altre ésser humà sempre trobarem una pertorbació d'una regla (Despertando al gigante interior, Anthony Robbins). 
  • Esclafit emocional o "tenir un pronto".
  • Foc d'encenalls (sentiment de curta durada).
  • Hom pot prendre la fantasia per companya, però hom ha de tenir la raó com a guia (Samuel Johnson).
  • La gent pot oblidar el que vas dir, pot oblidar el que vas fer, però no oblidarà mai com els vas fer sentir (Maya Angelou, poetessa).
  • La ment és com un cavall salvatge i la raó seria la manera de domar-lo; de vegades, l'emoció no hi ajuda.
  • La raó és eterna i universal (el coneixement veritable de Plató).
  • La raó és lenta i necessita un temps per imposar-se, en canvi l'emoció és automàtica, inconscient i molt ràpida i tendeix a imposar-se en qualsevol circumstància (és allò de comptar fins a deu abans d'actuar, Ignacio Morgado).
  • La raó està formada per veritats que cal dir i veritats que s'han de callar (Antoine Rivarol).
  • Les emocions i els sentiments són l'oli que lubrica el sistema o engranatge de la raó (Finn Spicer, filòsof de la Universitat de Bristol).
  • Les emocions no es trien, sinó que es contreuen, com la grip (Roberto Colom).
  • Les emocions no són més que la combinació de determinades sensacions corporals amb determinats pensaments (Pablo d’Ors, Biografia del silencio).
  • Les emocions s'encomanen (dita popular).
  • Les emocions són com una verdadera brúixola interna que senyala les accions que hem de portar a terme per aconseguir els nostres objectius (Despertando al gigante interior, Anthony Robbins).
  • Les emocions són la sal de la vida.
  • Les emocions són part de la vida, i són necessàries, però el sofriment és quelcom que nosaltres afegim, i que podem modificar (Lo bueno de tener un mal dia, Anabel González).
  • Les persones ens movem per emocions.
  • Les persones que no manifesten les seves emocions són més infelices i se senten més aïllades. I a més, pot augmentar la intensitat de les emocions negatives, com ara un disgust, l'ansietat, la tristesa i la vergonya (Àlex Rovira).
  • L'educació emocional s'adquireix per impregnació.
  • L'emoció és la convicció de les masses (Alphonse de Lamartine).
  • L'emoció i la raó haurien d'estar equilibrades en la vida de tot el món. Cap de les dues hauria de prevaldre. Per tant, a vegades és bo fer allò que es vol en comptes d'allò que no és raonable (W. Clement Stone).
  • L'emoció no distreu de la raó, sinó que és el fonament de la raó. Les emocions ens diuen a què atorguem valor, i sense emocions no pots adoptar decisions realment racionals (David Brooks, autor d'"El animal social").
  • L'emoció rau més en la fe que en la veritat (Marc Aureli).
  • L'error és que vivim com pensem en lloc de viure com sentim (Ferran Ramon-Cortés).
  • L’estat anímic és una emoció més o menys perllongada.
  • L'important no és tenir raó sinó que te la donin (Konrad Adenauer).
  • L'ocell no canta perquè és feliç, és feliç perquè canta (William James; abans es creia que per actuar calia sentir i el va descobrir que el sentiment apareix quan s'actua).
  • M'apassiono tant per la raó, que esdevinc poc raonable (Valéry Larbaud, 1881-1975).
  • Ni les emocions ni els estats d'ànim es poden programar.
  • No és allò que ens passa, sinó la nostra resposta a allò que ens passa, el que ens fa mal.
  • No és necessari elevar el to de veu quan es té la raó.
  • No existeixen emocions positives o negatives, són simplement missatgers que ens inviten a prendre acció.
  • No expressar emocions fa que el nivell de malestar augmenti (en cas de desequilibri important, es recorre a reguladors externs, per exemple en l'abús de l'alcohol per part dels homes especialment).
  • No hem d'ofegar les il·lusions amb la raó, sinó convertir la raó en il·lusió.
  • No mostrar les emocions té uns costos psicològics, socials i de salut molt alts (Àlex Rovira).
  • No hi pot haver transformació de la foscor en llum i d'apatia en moviment si no hi ha emoció (Carl Yung).
  • No són les coses que ens passen les que ens fan mal, sinó la nostra opinió sobre elles (Epictet).
  • On el cor camina el cap s'inclina (o bé on el cor s'inclina el peu camina).
  • Paradoxalment, solem tenir més raó quan no desitgem gaire tenir-ne (Andrea Bocelli, tenor cec).
  • Pell de gallina, un nus a l'estómac i un somriure a la cara.
  • Quan estàs bé, no necessites demostrar que tens la raó.
  • Raó freda, calculadora i desapassionada (Abraham Lincoln).
  • Res ni ningú pot fer-nos mal emocionalmente sense el nostre consentiment. 
  • Som tots tan limitats que sempre creiem tenir raó (Johann Wolfgang von Goethe).
  • Som un globus ple d'emocions en un món ple d'agulles.
  • Tipus d'emocions universals i bàsiques: alegria, tristesa, por, sorpresa, enuig i fàstic. diversió, menyspreu, satisfacció, vergonya, excitació, culpabilitat, orgull, alleujament i plaer sensorial (Paul Ekman).
  • Tot és perfecte, encara que no ho sembli i sobretot quan menys ho sembli (anònim).
  • Una persona bloquejada emocionalment està anul·lada intel·lectualment (Mario Alonso Puig, Reinventar-se).

Estrany / Rar

  • Anar pel món amb una lletra escarlata.
  • El cas de la paraula "foie": s'escriu amb 3 de les 5 vocals i es llegeix amb les 2 que falten.