Psicologies

1. Adaptació hedònica .
2. Anàlisi de l'angoixa .
3. Aprenem 10 coses dels gats
4. Arrels i valors *
5. Càlcul erroni de l'error
6. Canvia el món interior .
7. Canviar la realitat *
8. Característiques d'una persona bona
9. Carpe Diem segons un poeta mort *
10. Cecs de la nostra ceguera
11. Com combatre la negativitat
12. Com donar ajuda psicològica
13. Com ens deixem influenciar
14. Com mantenir el sentit comú
15. Com reduir el dolor causat per una pèrdua
16. Concepte de dissociació
17. Concepte FOMO *
18. Condicionament instrumental
19. Connecta amb la consciència
20. Cultura de l'esforç
21. De fet, tots som uns campions!
22. De la indignació a la indiferència
23. Dependència emocional
24. Diari de gratitud
25. Diferència entre temperament, caràcter i personalitat
26. Diferència entre tímid i introvertit
27. Discapacitat social * .
28. Discurs d'acomiadament del president de Coca Cola
29. Dissonància cognitiva
30. Efecte Dunning-Kruger *
31. El cercle d'influència
32. El mirall social *
33. El patiment és innecessari .
34. El per què de la crisi dels 40
35. El PEA
36. El present és l'enemic de l'ego
37. El procés Coaching
38. Els 9 enneatipus de la personalitat
39. En la pròpia pregunta està la resposta
40. Enfadat amb algú? *
41. Error d'atribució fonamental
42. Esperar és de perdedors
43. Estar sonat
44. Evitar que la nostra ment sigui la galleda d'escombraries de ningú
45. Experiència vital molt forta
46. Experiment de les 5 mones i els plàtans
47. Experiment per disminuir l'ego
48. Falsa equidistància
49. Feliç o desgraciat
50. Fer crides absurdes a l'optimisme
51. Ferida narcisista
52. Gent reactiva Vs gent proactiva
53. Hemisferis del cervell
54. Incertesa *
55. Insatisfacció crònica
56. Intel·ligència emocional
57. Intento que cada dia sigui una petita vida en 24 hores *
58. La felicitat no existeix *
59. La felicitat segons Martin Seligman
60. La frustració genera estrès
61. La ment no entén la negació
62. La navalla d'Ockham
63. La negativitat *
64. La negativitat és antinatural
65. La persona més important som nosaltres mateixos
66. La personalitat *
67. La preocupació
68. La realitat és polièdrica *
69. Les tres opcions davant d'una emoció
70. L'alfabet emocional Sard
71. L'ego no soc jo
72. L'èxit no és un fi
73. L'impacte de Tunguska
74. L'inconscient
75. L'olla exprés
76. L'oportunitat és ara i aquí
77. La vida és com un moble d'Ikea 
78. La vida és com un pal de galliner *
79. La vida és una claveguera plena de cucs llefiscosos trossejats
80. Les 7 habilitats per deixar un impacte positiu
81. Les deu habilitats per la vida de la OMS
82. Les llàgrimes
83. Les tres il·lusions de la felicitat
84. Llei de la causa-efecte
85. Llei de l'espiritualitat
86. Llei del mirall
87. Mètode de respiració 7-7-7
88. Neuroticisme
89. No és el mateix el cervell o la ment
90. No estar trist
91. Per a què ens passen les coses
92. Per què estem tristos
93. Per ser feliç hem d'acceptar la tristesa
94. Preocupació o ocupació
95. Primer salt en paracaigudes
96. Principi Kiss *
97. Procés evolutiu de la ment
98. Quan es tanca una porta...
99. Què tal estàs?
100. Satisfacció vicària *
101. Segueix el teu cor i intuïció
102. Ser normal
103. Ser optimista o pessimista
104. Si et donen llimona
105. Si sentim molt pensem poc
106. Sistema reticular activador (SRA)
107. Sobre el control dels pensaments i sentiments
108. Somiatruites
109. Tantra Totem
110. Tenir la bioquímica alegre
111. Tenir una vida equilibrada
112. Teràpia cognitiva conductual
113. Teràpia Gestalt .
114. Tot és perfecte i necessari *
115. Una identitat hipotecada obstaculitza l'evolució personal
116. Visió pessimista o optimista *

Efecte d'ancoratge

En ciències del comportament, es tracta d'un biaix cognitiu que porta els individus a utilitzar la primera peça d'informació disponible com a punt de referència per al que se li presenta a continuació, independentment de si el primer és un punt de referència útil o raonable. Per exemple, en una negociació sobre el preu d'un determinat producte, si la primera xifra és molt elevada, els preus posteriors que la rebaixen li poden semblar barats al comprador, fins i tot si no ho són. És una vella tècnica en el regateig dels mercats de carrer.
El efecte ancoratge es basa doncs en el valor de les primeres impressions i en la comparació d’elements que en principi són similars: el nostre cervell li dóna més pes a la primera informació rebuda a l’hora de prendre una decisió.

Dilema de Brabeck

Peter Brabeck, antic dirigent de Nestlé, va tenir el següent problema:

-- Si pagava un preu just als camperols etíops pel seu cafè, resulta que tenia un problema al consell d'administració de la seva empresa perquè els accionistes li demanarien comptes per no guanyar tants diners com podrien guanyar, a més d'afavorir la competència. Els accionistes, molt lluny dels camps dels camperols, no en sabien res, dels camperols etíops. Només hi entenien de números. Però si les collites no es pagaven suficientment, els camperols es morien de gana. 

El dilema era, ¿guanyar diners al preu que sigui?