28 de novembre de 2018

Psicologies

  1. Adaptació hedònica
  2. Anàlisi de l'angoixa
  3. Aprenem 10 coses dels gats
  4. Arrels i valors *
  5. Càlcul erroni de l'error
  6. Canvia el món interior
  7. Canviar la realitat *
  8. Carpe Diem segons un poeta mort *
  9. Com combatre la negativitat
  10. Com mantenir el sentit comú
  11. Com reduir el dolor causat per una pèrdua
  12. Concepte de dissociació
  13. Concepte FOMO *
  14. Condicionament instrumental
  15. Cultura de l'esforç
  16. De fet, tots som uns campions!
  17. De la indignació a la indiferència
  18. Diferència entre tímid i introvertit
  19. Discapacitat social *
  20. Discurs d'acomiadament del president de Coca Cola
  21. Dissonància cognitiva
  22. Efecte Dunning-Kruger *
  23. El cercle d'influència
  24. El mirall social *
  25. El patiment és innecessari
  26. El PEA
  27. El present és l'enemic de l'ego
  28. Els 9 enneatipus de la personalitat
  29. Enfadat amb algú? *
  30. Esperar és de perdedors
  31. Estar sonat
  32. Evitar que la nostra ment sigui la galleda d'escombraries de ningú
  33. Experiment de les 5 mones i els plàtans
  34. Experiment per disminuir l'ego
  35. Falsa equidistància
  36. Feliç o desgraciat
  37. Fer crides absurdes a l'optimisme
  38. Ferida narcisista
  39. Gent reactiva Vs gent proactiva
  40. Hemisferis del cervell
  41. Incertesa *
  42. Insatisfacció crònica
  43. Intel·ligència emocional
  44. Intento que cada dia sigui una petita vida en 24 hores *
  45. La felicitat no existeix *
  46. La frustració genera estrès
  47. La ment no entén la negació
  48. La navalla d'Ockham
  49. La negativitat *
  50. La negativitat és antinatural
  51. La persona més important som nosaltres mateixos
  52. La personalitat *
  53. La preocupació
  54. La realitat és polièdrica *
  55. Les tres opcions davant d'una emoció
  56. L'alfabet emocional Sard
  57. L'ego no soc jo
  58. L'èxit no és un fi
  59. L'impacte de Tunguska
  60. L'inconscient
  61. L'olla exprés
  62. L'oportunitat és ara i aquí
  63. La vida és com un moble d'Ikea 
  64. La vida és com un pal de galliner *
  65. La vida és una claveguera plena de cucs llefiscosos trossejats
  66. Les deu habilitats per la vida de la OMS
  67. Les llàgrimes
  68. Llei de la causa-efecte
  69. Llei de l'espiritualitat
  70. Llei del mirall
  71. Mètode de respiració 7-7-7
  72. Neuroticisme
  73. No estar trist
  74. Per a què ens passen les coses
  75. Per ser feliç hem d'acceptar la tristesa
  76. Preocupació o ocupació
  77. Primer salt en paracaigudes
  78. Principi Kiss *
  79. Procés evolutiu de la ment
  80. Quan es tanca una porta...
  81. Què tal estàs?
  82. Satisfacció vicària *
  83. Segueix el teu cor i intuïció
  84. Ser normal
  85. Ser optimista o pessimista
  86. Si et donen llimona
  87. Si sentim molt pensem poc
  88. Somiatruites
  89. Tantra Totem
  90. Tenir la bioquímica alegre
  91. Tenir una vida equilibrada
  92. Teràpia cognitiva conductual
  93. Tot és perfecte i necessari *
  94. Visió pessimista o optimista *

4 de novembre de 2018

Efecte d'ancoratge

En ciències del comportament, es tracta d'un biaix cognitiu que porta els individus a utilitzar la primera peça d'informació disponible com a punt de referència per al que se li presenta a continuació, independentment de si el primer és un punt de referència útil o raonable. Per exemple, en una negociació sobre el preu d'un determinat producte, si la primera xifra és molt elevada, els preus posteriors que la rebaixen li poden semblar barats al comprador, fins i tot si no ho són. És una vella tècnica en el regateig dels mercats de carrer.
El efecte ancoratge es basa doncs en el valor de les primeres impressions i en la comparació d’elements que en principi són similars: el nostre cervell li dóna més pes a la primera informació rebuda a l’hora de prendre una decisió.

Dilema de Brabeck

Peter Brabeck, antic dirigent de Nestlé, va tenir el següent problema:
-- Si pagava un preu just als camperols etíops pel seu cafè, resulta que tenia un problema al consell d'administració de la seva empresa perquè els accionistes li demanarien comptes per no guanyar tants diners com podrien guanyar, a més d'afavorir la competència. Els accionistes, molt lluny dels camps dels camperols, no en sabien res, dels camperols etíops. Només hi entenien de números. Però si les collites no es pagaven suficientment, els camperols es morien de gana
El dilema era, ¿guanyar diners al preu que sigui?