Psicologies

1. Adaptació hedònica
2. Anàlisi de l'angoixa
3. Aprenem 10 coses dels gats
4. Arrels i valors *
5. Càlcul erroni de l'error
6. Canvia el món interior
7. Canviar la realitat *
8. Carpe Diem segons un poeta mort *
9. Com combatre la negativitat
10. Com mantenir el sentit comú
11. Com reduir el dolor causat per una pèrdua
12. Concepte de dissociació
13. Concepte FOMO *
14. Condicionament instrumental
15. Cultura de l'esforç
16. De fet, tots som uns campions!
17. De la indignació a la indiferència
18. Diferència entre tímid i introvertit
19. Discapacitat social *
20. Discurs d'acomiadament del president de Coca Cola
21. Dissonància cognitiva
22. Efecte Dunning-Kruger *
23. El cercle d'influència
24. El mirall social *
25. El patiment és innecessari
26. El PEA
27. El present és l'enemic de l'ego
28. Els 9 enneatipus de la personalitat
29. Enfadat amb algú? *
30. Esperar és de perdedors
31. Estar sonat
32. Evitar que la nostra ment sigui la galleda d'escombraries de ningú
33. Experiment de les 5 mones i els plàtans
34. Experiment per disminuir l'ego
35. Falsa equidistància
36. Feliç o desgraciat
37. Fer crides absurdes a l'optimisme
38. Ferida narcisista
39. Gent reactiva Vs gent proactiva
40. Hemisferis del cervell
41. Incertesa *
42. Insatisfacció crònica
43. Intel·ligència emocional
44. Intento que cada dia sigui una petita vida en 24 hores *
45. La felicitat no existeix *
46. La frustració genera estrès
47. La ment no entén la negació
48. La navalla d'Ockham
49. La negativitat *
50. La negativitat és antinatural
51. La persona més important som nosaltres mateixos
52. La personalitat *
53. La preocupació
54. La realitat és polièdrica *
55. Les tres opcions davant d'una emoció
56. L'alfabet emocional Sard
57. L'ego no soc jo
58. L'èxit no és un fi
59. L'impacte de Tunguska
60. L'inconscient
61. L'olla exprés
62. L'oportunitat és ara i aquí
63. La vida és com un moble d'Ikea 
64. La vida és com un pal de galliner *
65. La vida és una claveguera plena de cucs llefiscosos trossejats
66. Les deu habilitats per la vida de la OMS
67. Les llàgrimes
68. Llei de la causa-efecte
69. Llei de l'espiritualitat
70. Llei del mirall
71. Mètode de respiració 7-7-7
72. Neuroticisme
73. No estar trist
74. Per a què ens passen les coses
75. Per ser feliç hem d'acceptar la tristesa
76. Preocupació o ocupació
77. Primer salt en paracaigudes
78. Principi Kiss *
79. Procés evolutiu de la ment
80. Quan es tanca una porta...
81. Què tal estàs?
82. Satisfacció vicària *
83. Segueix el teu cor i intuïció
84. Ser normal
85. Ser optimista o pessimista
86. Si et donen llimona
87. Si sentim molt pensem poc
88. Somiatruites
89. Tantra Totem
90. Tenir la bioquímica alegre
91. Tenir una vida equilibrada
92. Teràpia cognitiva conductual
93. Tot és perfecte i necessari *
94. Visió pessimista o optimista *

Efecte d'ancoratge

En ciències del comportament, es tracta d'un biaix cognitiu que porta els individus a utilitzar la primera peça d'informació disponible com a punt de referència per al que se li presenta a continuació, independentment de si el primer és un punt de referència útil o raonable. Per exemple, en una negociació sobre el preu d'un determinat producte, si la primera xifra és molt elevada, els preus posteriors que la rebaixen li poden semblar barats al comprador, fins i tot si no ho són. És una vella tècnica en el regateig dels mercats de carrer.
El efecte ancoratge es basa doncs en el valor de les primeres impressions i en la comparació d’elements que en principi són similars: el nostre cervell li dóna més pes a la primera informació rebuda a l’hora de prendre una decisió.

Dilema de Brabeck

Peter Brabeck, antic dirigent de Nestlé, va tenir el següent problema:

-- Si pagava un preu just als camperols etíops pel seu cafè, resulta que tenia un problema al consell d'administració de la seva empresa perquè els accionistes li demanarien comptes per no guanyar tants diners com podrien guanyar, a més d'afavorir la competència. Els accionistes, molt lluny dels camps dels camperols, no en sabien res, dels camperols etíops. Només hi entenien de números. Però si les collites no es pagaven suficientment, els camperols es morien de gana. 

El dilema era, ¿guanyar diners al preu que sigui?