Psicologies

1. Adaptació hedònica
2. Anàlisi de l'angoixa
3. Aprenem 10 coses dels gats
4. Arrels i valors *
5. Càlcul erroni de l'error
6. Canvia el món interior
7. Canviar la realitat *
8. Carpe Diem segons un poeta mort *
9. Com combatre la negativitat
10. Com mantenir el sentit comú
11. Com reduir el dolor causat per una pèrdua
12. Concepte de dissociació
13. Concepte FOMO *
14. Condicionament instrumental
15. Cultura de l'esforç
16. De fet, tots som uns campions!
17. De la indignació a la indiferència
18. Dependència emocional
19. Diferència entre tímid i introvertit
20. Discapacitat social *
21. Discurs d'acomiadament del president de Coca Cola
22. Dissonància cognitiva
23. Efecte Dunning-Kruger *
24. El cercle d'influència
25. El mirall social *
26. El patiment és innecessari
27. El PEA
28. El present és l'enemic de l'ego
29. Els 9 enneatipus de la personalitat
30. En la pròpia pregunta està la resposta
31. Enfadat amb algú? *
32. Esperar és de perdedors
33. Estar sonat
34. Evitar que la nostra ment sigui la galleda d'escombraries de ningú
35. Experiència vital molt forta
36. Experiment de les 5 mones i els plàtans
37. Experiment per disminuir l'ego
38. Falsa equidistància
39. Feliç o desgraciat
40. Fer crides absurdes a l'optimisme
41. Ferida narcisista
42. Gent reactiva Vs gent proactiva
43. Hemisferis del cervell
44. Incertesa *
45. Insatisfacció crònica
46. Intel·ligència emocional
47. Intento que cada dia sigui una petita vida en 24 hores *
48. La felicitat no existeix *
49. La frustració genera estrès
50. La ment no entén la negació
51. La navalla d'Ockham
52. La negativitat *
53. La negativitat és antinatural
54. La persona més important som nosaltres mateixos
55. La personalitat *
56. La preocupació
57. La realitat és polièdrica *
58. Les tres opcions davant d'una emoció
59. L'alfabet emocional Sard
60. L'ego no soc jo
61. L'èxit no és un fi
62. L'impacte de Tunguska
63. L'inconscient
64. L'olla exprés
65. L'oportunitat és ara i aquí
66. La vida és com un moble d'Ikea 
67. La vida és com un pal de galliner *
68. La vida és una claveguera plena de cucs llefiscosos trossejats
69. Les deu habilitats per la vida de la OMS
70. Les llàgrimes
71. Llei de la causa-efecte
72. Llei de l'espiritualitat
73. Llei del mirall
74. Mètode de respiració 7-7-7
75. Neuroticisme
76. No estar trist
77. Per a què ens passen les coses
78. Per què estem tristos
79. Per ser feliç hem d'acceptar la tristesa
80. Preocupació o ocupació
81. Primer salt en paracaigudes
82. Principi Kiss *
83. Procés evolutiu de la ment
84. Quan es tanca una porta...
85. Què tal estàs?
86. Satisfacció vicària *
87. Segueix el teu cor i intuïció
88. Ser normal
89. Ser optimista o pessimista
90. Si et donen llimona
91. Si sentim molt pensem poc
92. Sistema reticular activador (SRA)
93. Somiatruites
94. Tantra Totem
95. Tenir la bioquímica alegre
96. Tenir una vida equilibrada
97. Teràpia cognitiva conductual
98. Teràpia Gestalt
99. Tot és perfecte i necessari *
100. Visió pessimista o optimista *

Efecte d'ancoratge

En ciències del comportament, es tracta d'un biaix cognitiu que porta els individus a utilitzar la primera peça d'informació disponible com a punt de referència per al que se li presenta a continuació, independentment de si el primer és un punt de referència útil o raonable. Per exemple, en una negociació sobre el preu d'un determinat producte, si la primera xifra és molt elevada, els preus posteriors que la rebaixen li poden semblar barats al comprador, fins i tot si no ho són. És una vella tècnica en el regateig dels mercats de carrer.
El efecte ancoratge es basa doncs en el valor de les primeres impressions i en la comparació d’elements que en principi són similars: el nostre cervell li dóna més pes a la primera informació rebuda a l’hora de prendre una decisió.

Dilema de Brabeck

Peter Brabeck, antic dirigent de Nestlé, va tenir el següent problema:

-- Si pagava un preu just als camperols etíops pel seu cafè, resulta que tenia un problema al consell d'administració de la seva empresa perquè els accionistes li demanarien comptes per no guanyar tants diners com podrien guanyar, a més d'afavorir la competència. Els accionistes, molt lluny dels camps dels camperols, no en sabien res, dels camperols etíops. Només hi entenien de números. Però si les collites no es pagaven suficientment, els camperols es morien de gana. 

El dilema era, ¿guanyar diners al preu que sigui?