31 de desembre de 2020

Cap d'any 2020

Ha caducat el 2020, l'any que s'ha demostrat que era mentida el tòpic naïf del "tot anirà bé". I entrem en el 2021 amb el desig que "no tot vagi malament", més realista i molt més esperançador. 
Bon any nou i molta salut!

26 de desembre de 2020

Hic et nunc

Res ha ocorregut en el passat; va ocórrer a l'ara. Res ocorrerà mai en el futur; ocorrerà a l'ara. [El Poder del ahora, Eckhart Tolle]
Dit d'una altra manera, el passat és un record i el futur és pura imaginació, i que l'únic que existeix de veritat és el present, aquí i ara. Una evidència que ens consta de veure.

25 de desembre de 2020

Per què els mòbils tenen prioritat?

Quan estàs parlant amb algú i reps una trucada al mòbil, contestar és un insult subtil cap a la persona que tens davant. És donar-li el missatge que no mereix la teva atenció, que no t'importa. 
Ho he fet algunes vegades, de manera impulsiva i inconscient. He pensat que això passa perquè creiem que la trucada podria ser molt important. I llavors t'adones que el problema és que li dones més importància a una imaginació molt poc probable que viure la realitat del present aquí i ara.
Un mal hàbit que m'estic treballant perquè després de fer-ho no m'agrado. Vaig per bon camí!

El P.E.A.

Els components de la comunicació no violenta:
Pensament (el que pensem). Escolta els teus pensaments, no te'ls creguis i controla'ls. 
Emoció (el que sentim). Sent les teves emocions, sigues conscient per saber què et passa. 
Acció (el que fem). Per aconseguir allò que vols o necessites, escolta amb empatia i actua amb assertivitat. Demana el que necessites de manera concreta i no el que no vols.

Si ho fas sense criticar, analitzar, culpabilitzar o diagnosticar els altres, inspirarem compassió i resultats positius profunds a la vida. Freqüentment, la manca de consciència del que volem dels altres contribueix de manera significativa en les nostres frustracions i depressions.

[Comunicación NoViolenta. Un lenguaje de vida. Marshall B. Rosenberg]

21 de desembre de 2020

La seqüència del naixement de Jesús és completament astrològica

La religió te la pots creure o no, 
la realitat la pots comprovar tu mateix, 
tan sols necessites mirar cap al cel.

L'estrella a l'Est és Sírius, la més brillant de la nit, que cada 24 de desembre s'alinea amb les tres estrelles més brillants del cinturó d'Orió. Aquestes tres estrelles es diuen avui tal com es deien a l'antiguitat: els Tres Reis. Els Tres Reis juntament amb l'estrella més brillant Sírius apunten al lloc on surt el Sol el 25 de desembre, per això els Tres Reis segueixen a l'estrella Sírius cap a l'Est per ubicar la sortida del Sol, el naixement del Sol.

Una altra curiositat és el solstici d'hivern del 22 de desembre, en què el dia és el més curt de l'any, la posició del Sol es troba en el punt més baix del cel, prop de la constel·lació de la Creu del Sud, i deixa de moure's cap el Sud durant tres dies (22, 23 i 24 de desembre). El dia 25 de desembre el Sol es mou un grau, aquesta vegada cap el Nord, anunciant dies més llargs, més tebis i la Primavera. Llavors es va dir, "el Sol va morir en la creu, va estar mort per tres dies, per ressuscitar i néixer de nou". 

Per això Jesús i altres déus comparteixen la crucificació i mort de tres dies i el concepte de resurrecció portant la Primavera i per tant la salvació. Recordo la dita que cada any repetia el meu pare "Per Nadal, pas de pardal; per Sant Esteve, pas de llebre".

[Casualment al capvespre d'avui 21 de desembre d'aquest 2020 podrem admirar l'encontre dels dos planetes gegants, Júpiter i Saturn, un fet que no passava des del segle XVII]





19 de desembre de 2020

21 lliçons per al segle XXI

Tracta qüestions polítiques, socials, tecnològiques i existencials, i destaca l'impacte que tenen en les vides quotidianes dels éssers humans. Tot presentant els complexos desafiaments contemporanis d'una manera clara i accessible, Yuval Noah Harari convida al lector a meditar sobre els valors, els significat i el compromís personal en un món ple de soroll i d'incertesa.
Aquí tenim un tast d'algunes de les seves reflexions:
  • Per sobreviure i prosperar en aquest món tan inestable ens cal un munt de flexibilitat mental i grans reserves d'equilibri emocional. [És molt difícil ensenyar als nens a acceptar el desconegut i que mantinguin l'equilibri mental. Els professors mateixos no disposen generalment de la flexibilitat mental que exigeix el segle XXI perquè són part del producte de l'antic sistema educatiu]
  • Necessitem investigar curosament les nostres fonts d'informació favorites, tant si són un diari, un lloc web, una cadena de televisió o una persona.
  • Si vols informació fiable, paga uns bons diners per accedir-hi. Si obtens les notícies de franc, podria ser molt bé que el producte fossis tu. [No té sentit permetre que ens rentin el cervell una hora cada dia amb tendenciositats polítiques i comercials perquè és gratis].
  • Cap polític no diu tota la veritat i res més que la veritat, però alguns, tot i això, són bastant millors que d'altres.
  • Durant milers d'anys, l'Homo sapiens es va comportar com un assassí en sèrie ecològic; ara s'està convertint en un assassí de masses ecològic.
  • Avui en dia, la veritat es defineix pels deu primers resultats d'una cerca de Google.
  • Donat que no tenim ni idea de com serà el món i el mercat de treball el 2050, les escoles haurien d'insistir menys en les habilitats tècniques i treballar més les habilitats d'ús general per a la vida: la capacitat d'adaptar-se al canvi, d'aprendre coses noves i de mantenir l'equilibri mental en situacions inhabituals.
  • Quasi totes les històries se sostenen pel pes del seu propi teulat més que per la solidesa dels seus fonaments.
  • A l'hora de tractar dilemes morals, les organitzacions benèfiques saben que explicar una història personal emocionant activa els conductes lacrimals, fa bullir la sang i genera una falsa certesa moral. [Un exemple, la marató de TV3]
  • Per viure una vida moral, el laïcisme ens subministra tots els valors que necessitem.
  • Quan un miler de persones creuen durant un mes en alguna història inventada, es tracta d'un cas de notícia falsa. Quan milions de persones hi creuen durant milers d'anys, llavors és una religió i se'ns adverteix que no en diguem "notícia falsa" per no ferir els sentiments dels creients (o despertar la seva ira).
  • Un sacerdot no és algú que sap ballar la dansa de la pluja i posar fi a la sequera. Un sacerdot és algú que sap justificar per què la dansa de la pluja ha fallat, i per què hem de continuar creient en el nostre déu encara que sembli del tot sord a les nostres pregàries.
  • La veritat i el poder, tard o d'hora, emprenen camins separats. Si vols poder, en algun moment hauràs d'escampar ficcions. Si vols saber la veritat sobre el món, en algun moment hauràs de renunciar al poder.
  • L'Homo sapiens va conquerir el planeta gràcies a l'habilitat exclusiva dels humans per crear i divulgar ficcions (un exemple és la religió; un altre exemple més recent són els mitjans de comunicació).
  • Al segle XXI quasi no et pots permetre l'estabilitat. Si intentes mantenir una identitat estable, una feina o una visió del món t'arrisques a quedar endarrerit mentre el món et passa al davant en un obrir i tancar d'ulls. Per no convertir-te en un fòssil despistat necessitaràs la capacitat d'aprendre i de reinventar-te constantment a tu mateix, potser a una edat tan jove com els cinquanta.
  • La coherència és el paradís dels esperits obtusos.
  • Ens pensem que comprar més trastos ens farà més feliços, perquè hem vist el paradís capitalista amb els nostres propis ulls a la tele.
  • No hi ha cap diari lliure de prejudicis i d'errors, però alguns fan un esforç honest per trobar la veritat allò on altres fan de màquina de rentar cervells (un exemple, jo tinc més credibilitat en Vilaweb que en El Periódico).
  • El consell que durant milers d'anys ens han repetit els filòsofs de "coneix-te a tu mateix", ara en el segle XXI s'ha tornat urgent si no vols que hackegin el teu sistema operatiu orgànic. Si no vols viure a Matrix o a The Truman Show, has d'anar més de pressa que els algoritmes d'Amazon i el govern.
Sens dubte, un llibre de referència per obrir la ment!

Preguntes que es fan els humans des de temps immemorial

Qui soc jo? 
Què hauria de fer, en aquesta vida?
Quin sentit té, la vida?
 Són preguntes que no es fa la mongetera que té clar el seu dharma.


Intento que cada dia sigui una petita vida en 24 hores

Per aprendre, és només una hora. Si no tens temps, potser t'has de plantejar la vida que portes, i si no t'agrada o t'avorreix, potser t'hauries de plantejar més coses.



Homenatge als caiguts

Un llibre de l'Albert Sánchez Piñol amb 80 històries per llegir en dos minuts, ideal per llegir abans de dormir. D'algunes encara me'n recordava perquè van ser radiades al Matí de Catalunya Ràdio a l'època de l'Antoni Bassas i en aquella època escoltava aquell programa. Una de les històries que més m'han agradat ha estat El genocidi de Tasmània.



18 de desembre de 2020

Humilitat i genialitat

No sé si aquesta anècdota és real, però és igual, és bonica:
--Quan Albert Einstein va conèixer Charles Chaplin li va dir: "el que més admiro del seu art és que vostè no diu una paraula i no obstant tot el món l'entén"
--Chaplin, li respon: "cert, però la seva glòria és encara més gran, el món sencer l'admira quan ningú entén una paraula del que diu"

Els quatre acords

Els quatre acords provenen de la cultura Tolteca al sud de Mèxic, descoberts gràcies al llibre del Dr. Miguel Ruiz. Un petit llibre de lectura ràpida però amb un immens valor per la seva eficàcia a l'hora de millorar la nostra vida d'una manera molt senzilla amb només aquests quatre consells:

1 ser impecable amb les paraules: la voluntat de no ferir.
2 no et prenguis res personalment: mirar les coses amb distància i compassió.
3 no facis suposicions: no projectar sobre l'altre el que no sabem.
4 fes sempre el màxim i millor que puguis: la manera de sentir pau interior en haver-ho fet tot.

Als nens no els preocupa el passat, no els importa el futur i només viuen en el moment present. Però són innocents i s'ho creuen tot, falses creences incloses dels pares i l'escola transmeses de generació en generació. Quan són adults, a la gran majoria els preocupa el passat, els importa el futur i no saben viure el present. Han deixat de ser innocents per ser ignorants del mal que els arriba a causar aquestes creences limitants. I el pitjor de tot és que no en són conscients.

Un bon mantra per començar el dia i mantenir la ment neta seria:
"Cada matí recorda't: avui seré impecable amb les meves paraules, no em prendré res personalment, viuré en el moment present el dia a dia, sense fer suposicions i fent el màxim que pugui."

14 de desembre de 2020

Admetre la ignorància

Si vols que la teva religió, ideologia o visió del món dominin el planeta, la meva primera pregunta per a tu és: "Quin va ser l'error més gran que va cometre la teva religió, ideologia o visió del món? En què es va equivocar?". Si no em dones cap resposta seriosa, no seré jo qui confiï en tu. [Yuval Noah Harari, parlant del laïcisme en 21 lliçons per al segle XXI]
Aquesta reflexió tan interessant em porta a una altra reflexió personal:
Perdono els meus repressors únicament com un alliberament personal, 
però no oblidaré ni confiaré mai més en ells mentre no admetin la seva equivocació.

11 de desembre de 2020

Ningú t'ensenya a gestionar emocions

En els últims 45 anys no he necessitat fer una sola arrel quadrada. 
En canvi he hagut de gestionar diàriament emocions, cosa que ningú t'ensenya.

Decisions encertades o errònies

Cada dia prenem unes 35.000 decisions i no som conscients de la majoria d'elles. 
Per saber si són encertades o errònies, només cal observar-ne els resultats que tenim.

8 de desembre de 2020

Adoctrinament catòlic

Confuci ensenyà que tothom ha d'estimar els altres com s'estima a si mateix 400 anys abans que Jesús de Natzaret. I Buda ja ensenyava als seus seguidors a evitar el dany no solament a totes les persones sinó a qualsevol ésser sensible, fins i tot els insectes. 
En el segle III aC a l'Índia l'emperador Ashoka va proclamar la tolerància a totes les religions i creences. Tot un exemple de mentalitat oberta. En canvi, els fanàtics del cristianisme i l'Islam han intentat imposar la seva religió a la força sigui amb les croades, gihads, inquisicions i discriminacions diverses. Potser els brutals conquistadores cristians eren més ètics que les tribus paganes dels nadius americans? 
Pensar que la Santa Inquisició Espanyola, els que cremaven heretges a la foguera, es va suprimir tan sol fa 186 anys (any 1834), esgarrifa. Pertànyer a aquesta societat occidental adoctrinada en aquesta religió i m'hagi influït tants anys en la meva vida, em pertorba. En el nom de déu s'ha justificat qualsevol bestiesa. Per cert, no recordo que m'haguessin explicat res de tot això en l'educació bàsica o el BUP.
Que cadascú cregui el que vulgui creure i sobretot que ens deixen en pau!

Sintaxi masclista

Que una dona vagi al supermercat a comprar beguda ens pot fer entendre que ho fa en un possible estat etílic. Això no passa si és l'home qui va a comprar beguda.

6 de desembre de 2020

Qüestionar-s'ho tot

Quan formes part del show de Truman el més assenyat que pots fer és 𝗾𝘂̈𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿-𝘁'𝗵𝗼 𝗮𝗯𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘁 i estar ben despert perquè no et donin garsa per perdiu.
[𝐴𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑜𝑐𝑢𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙 𝑑𝑒 2 ℎ𝑜𝑟𝑒𝑠 𝑠'ℎ𝑎 𝑑𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑒𝑟𝑎 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑎𝑑𝑎 𝑖 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑡𝑎]

3 de desembre de 2020

Positivity Radio

He descobert POSITIVITY RADIO, una ràdio que transmet serenitat, positivisme i facilita la meditació per alleujar l'estrès i l'equilibri del chakra. Ideal per escoltar mentre treballes a l'ordinador.

https://mytuner-radio.com/radio/positively-meditation-454130/