18 de juliol de 2021

Enamórate de ti

El llibre 'Enamórate de ti' de Walter Riso és el manual imprescindible sobre el valor de l'autoestima.
Una bona autoestima incrementa les emocions positives. A més, entre altres coses, permet assolir més eficàcia en les tasques, millorar les relacions amb les persones, establir un vincle més equilibrat amb els altres i guanyar en independència i autonomia.
Algunes de les coses que explica l'autor i m'han fet pensar, per exemple quan diu que no et diguis mai a tu mateix "no sóc capaç". O quan afirma que l'aspecte físic no és el més important de l'atracció interpersonal passades unes dues hores. O si ubiques la felicitat o l'autorealització exclusivament en l'obtenció de resultats, molt aviat descobriràs la paradoxa de què per "sentir-te bé" hauràs de "sentir-te malament".

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Gràcies pel comentari.