- A causa d'una baixa autoestima creiem que no tenim competències per enfrontar-nos a una situació (biaix d'inseguretat percebuda).
- Aprèn a regalar la teva absència a qui no valora la teva presència (Oscar Wilde).
- Deixa d'insultar el mirall cada vegada que et mires.
- El mal amor a un mateix fa de la solitud una presó (Nietzsche).
- El problema no és tenir-la petita, sinó tenir petita l'autoestima (Antoni Bolinches).
- El que és bo ens passa per bona sort; el que és dolent ens ho hem buscat. [biaix d'atribució causal per baixa autoestima]
- Els altres només estimen i respecten el qui s'estima i es respecta a si mateix (Paulo Coelho).
- Estimar-se a un mateix és el principi d'una història d'amor eterna (Oscar Wilde).
- Oscar WildeHi ha qui té l'autoestima tan alta que en un Self Service ell mateix es dona propina.
- La baixa autoestima prové d'haver escoltat infinitat de vegades les paraules "no", "ho fas malament" o "ets tonto".
- La gran falla és veure's a un mateix com més del que és i valorar-se com menys del que val de veritat (Goethe).
- La teva autoimatge es transmet als altres. *
- L'autoestima es forma a partir de dos pilars principals: sentir-nos capaços i sentir-nos valuosos. [Nathaniel Branden]
- L'autoestima, ni massa alta, que ens pot conduir al narcisisme, ni massa baixa, que ens pot acabar arrossegant a la depressió.
- L'autor lloa la seva obra (Ovidi).
- L'home es creu sempre ser més del que és, i s'estima menys del que val (Johann Wolfgang von Goethe).
- L'home val tant com ell s'estima (François Rabelais).
- No deixa de sorprendre'm el fet que, encara que ens estimem més que a altres persones, valorem més les seves opinions que les nostres pròpies (Marc Aureli).
- No hi ha amor suficient en aquest món per omplir la buidor d'una persona que no s'estima a sí mateixa (Irene Orce).
- No permetis que mai ningú et digui el que vals. Tu ets l'únic capaç de saber el teu propi valor. [Muhammad Alí] *
- No visquis per ser algú conegut, sinó per ser algú que val la pena conèixer (anònim).
- Perdonem-nos les nostres debilitats i insensateses (primera llei de la naturalesa, pel·lícula Roman J. Israel).
- Pots més del que t'imagines i vals més del que penses (Albert Einstein). *
- Quan algun amic o conegut està passant per un mal moment, potser perquè ha fet les coses malament, tens la necessitat d'escoltar-lo, intentar ajudar-lo a corregir la percepció distorsionada que té de la seva persona i alleugerir el seu patiment. I si féssim el mateix per nosaltres?
- Quan disminueix la fe en els altres, creix la fe en un mateix (o potser, és a l'inrevés).
- Quan t'acceptes a tu mateix tal com ets sense intentar canviar-te és quan de veritat comences a transformar-te (Jiddu Krishnamurti).
- Quan t'estimes a tu mateix desprens un magnetisme que atrau l'amor dels altres, que desitgen allò que tu tens (Javier Iriondo, 'La vida te está esperando').
- Quan vaig començar a estimar-me, em vaig lliurar del que no era bo per a mi. Vaig allunyar de mi a persones, menjars, situacions i tot allò que m'enfonsava. Al principi ho vaig anomenar egoisme, però ara sé que és amor propi. [Charles Chaplin]
- Quant menys som, més volem tenir.
- Qui no es pot tractar bé a si mateix no podrà tractar mai bé a ningú.
- Qui no sap dir "no" acostuma a tenir una autoestima baixa (Luis Rojas Marcos).
- Si jo soc com vull ser i a tu no t’agrada com soc. Que et fa pensar que el problema el tinc jo? (El Chojin, raper)
- Sigues tu mateix (pot expressar autoestima però també sol expressar la idea de "estic bé com estic i no penso escoltar, ni aprendre, ni millorar, ni progressar, ni admirar ningú).
- Tenir una bona autoestima és imprescindible si volem viure bé i sentir-nos a gust amb la nostra vida i amb nosaltres mateixos (Sílvia Congost, Autoestima automàtica).
- Una persona no pot estar còmoda sense la seva pròpia aprovació (Mark Twain). *
 |
| Un cactus no té res a envejar a una orquídia. |