Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Llibres. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Llibres. Mostrar tots els missatges

18 de juliol de 2021

Enamórate de ti

El llibre 'Enamórate de ti' de Walter Riso és el manual imprescindible sobre el valor de l'autoestima.
Una bona autoestima incrementa les emocions positives. A més, entre altres coses, permet assolir més eficàcia en les tasques, millorar les relacions amb les persones, establir un vincle més equilibrat amb els altres i guanyar en independència i autonomia.
Algunes de les coses que explica l'autor i m'han fet pensar, per exemple quan diu que no et diguis mai a tu mateix "no sóc capaç". O quan afirma que l'aspecte físic no és el més important de l'atracció interpersonal passades unes dues hores. O si ubiques la felicitat o l'autorealització exclusivament en l'obtenció de resultats, molt aviat descobriràs la paradoxa de què per "sentir-te bé" hauràs de "sentir-te malament".

7 de juliol de 2021

Siddartha

El saber és comunicable, la saviesa no.

Una novel·la de fàcil lectura d'Herman Hesse, Premi Nobel de Literatura el 1946, que relata la vida del fill d'un brahman (sacerdot), Siddharta, un jove hindú que busca el seu camí. Al costat d'ell es troba el seu amic Govinda i tots dos decideixen marxar de casa per anar a viure amb els Samanas (peregrins religiosos i meditadors que sobreviuen pel carrer i de la caritat)  En aquesta etapa de la seva vida aprèn a dejunar, meditar i esperar, capacitats que li serviran més endavant en la seva vida.

És després d'haver conviscut amb ells que tots dos resolen anar a veure Buda (Gotama). En aquest tràngol Govinda pren la decisió, no compartida per l'amic, d'unir-se a el grup que visiten. En conseqüència, Siddhartha, a partir d'aquest moment, quedarà vitalment sol. I peregrinant ha d'arribar a una ciutat en la qual coneixerà la bella Kamala, una prostituta que es convertirà en el seu gran amor.

Siddhartha, de manera espontània i en ocasions deliberadament resolt, es disposa a aprendre els secrets de l'amor a partir del seu contacte amb Kamala, compartint, a el mateix temps els menesters de la feina, del guany de diners, de les despeses dispendiosos i de les diversions ostentoses. I així se'ns presenta a un home que, sent a del principi un model immaculat però que ara apareix subjecte a totes les normals debilitats humanes. És el mateix Siddhartha que considerava negatius i menyspreables aquests comportaments, per una ànima d'estirp, i de naturalesa superior com la seva.

A partir d'aquí succeeixen interessants retrobaments del personatge amb ell mateix, amb el seu fill, amb el seu pare i finalment amb el seu amic de joventud Govinda a qui li explica que per fi ha trobat la saviesa que havia intentat trobar durant tota la seva vida.

3 de juliol de 2021

La bona sort

La bona sort d'Àlex Rovira i Fernando Trias de Bes és un bonic conte farcit d'instructives metàfores sobre determinades actituds que ens resultaran ben properes perquè segurament ens hi veiem reflectits, sigui com el cavaller de la capa negra sense sort o com el cavaller de la capa blanca i cocreador de la bona sort. Es llegeix en un parell d'hores.
La sinapsis de llibre diu el següent:
Fa molt de temps, en un regne llunyà, Merlí va convocar tots els cavallers i els va dir: «M’he assabentat que al Bosc Encantat, en un termini de set nits, naixerà el Trèvol Màgic. És un trèvol de quatre fulles únic, que proporcionarà una sort il·limitada a qui el posseeixi». Però els cavallers saben que trobar un minúscul trèvol en un bosc tan extens serà com buscar una agulla en un paller. Qui acceptarà el repte?
Així comença la llegenda de La bona sort, un llibre extraordinàriament inspirador i positiu: una faula que revela les claus de la Bona Sort i la prosperitat. El seu missatge sobre la capacitat de les persones de llaurar el seu propi destí és més vigent que mai, i la seva senzilla però poderosa filosofia ressona en lectors de totes les edats i cultures.
Com diu un dels autors, la bona sort és simplement, la combinació de la preparació i l'oportunitat; la primera depèn de nosaltres i la segona potser també. 

30 de juny de 2021

L'ego és l'enemic

El títol d'aquest llibre de Ryan Holiday ve a ser el resum perfecte, ja que l'ego és aquell enemic invisible que portem sempre amb nosaltres i que sempre intenta fer-nos la vida impossible. Perquè aquesta és la seva feina, posar tots els obstacles possibles a les nostres metes que ens impedeix avançar en molts sentits.
L'ego ens impedeix aprendre i desenvolupar talents. Si aconseguim l'èxit, ens cega a través de l'arrogància i ens boicoteja. I davant del fracàs, l'ego s'hi apunta i magnifica qualsevol error per enfonsar-nos encara més. L'ego és la principal trava per al nostre creixement personal i professional.
I quan l'ego es veu amenaçat reacciona automàticament a través dels seus aliats: el victimisme i la queixa. És el que en psicologia s'entén com a ferida narcisista. I no en som conscients del perill d'un ego amenaçat. Al final, quan més gran és aquest ego, més dura serà la caiguda que inevitablement arribarà en algun moment o altre. Perquè el fracàs sempre arriba sense ser invitat, però gràcies al nostre ego, molts de nosaltres li permetem que es quedi a viure amb nosaltres definitivament.
En el llibre apareix una frase de Bismarck que diu "Qualsevol ignorant pot aprendre de l'experiència. El truc és aprendre de les experiències dels altres." Però l'ego no ho permet i ens obliga a caure en els mateixos errors, generació rere generació. Com un virus es transmet d'ignorant en ignorant per tot el planeta Terra.

29 de juny de 2021

Invicto

És necessari tenir un ideal que guiï els nostres pensaments i accions, 
igual que els mariners es guien per les constel·lacions 
(Sèneca).

Invicto de Marcos Vázquez és un compendi sobre l'estoïcisme i un d'aquells llibres imprescindible per  millorar la nostra vida, la qualitat de la qual depèn en gran mesura de la qualitat de la ment. Per desgràcia, dediquem poc temps a millorar la qualitat dels nostres pensaments, i no és una cosa que s'ensenyi a l'escola. En conseqüència, passem la vida sense entendre realment com utilitzar la nostra ment. Tenim en el nostre cap l'òrgan més sofisticat de l'univers, però desconeixem el seu funcionament. La majoria de persones són incapaços de dirigir el seu poder mental cap als objectius que anhelen de veritat. Es distreuen i es frustren. Són incapaços de vèncer la temptació i de perseverar davant l'adversitat. Finalment abandonen. Per sort, la mentalitat es pot entrenar, i és precisament el que aquest programa et ensenyarà. Aprendràs a pensar amb claredat, a actuar amb determinació i a resistir amb disciplina. Qualsevol canvi extern requereix primer un canvi intern. Si vols transformar el teu cos, has de començar per dins. Una ment feble mai crearà un cos fort. El programa Invicte t'ajudarà a fer servir la teva ment per millorar el teu cos, però va en realitat molt més lluny. No és una simple guia per optimitzar els hàbits de cada dia, sinó que pretén orientar la teva pròpia filosofia de vida. Les eines que desenvoluparàs t'ajudaran amb qualsevol cosa que vulguis aconseguir. La vida sempre és més senzilla amb claredat, determinació i disciplina. Invicto combina filosofia estoica amb psicologia moderna per ajudar-te a afrontar els teus problemes i viure segons les teves pròpies regles. L'estoïcisme s'ha convertit en la filosofia més popular entre atletes i emprenedors, i en aquest llibre entendràs els motius.

13 de juny de 2021

La llibertat interior

Un llibre de Gaspar Hernàndez que tracta sobre l'autèntica llibertat, la llibertat interior i els obstacles que ens impedeixen arribar-hi com la por, els pensaments de la ment condicionada o el personatge que creiem que som i que no és més que l'ego disfressat de la nostra vertadera identitat. En concret, sobre el pensament diu que serveix per pensar la vida, no pas per viure-la. De fet, el cervell està preparat per sobreviure, no per ser feliç. I hi ha un recull de les característiques d'una persona victimista pròpies d'una ment inferior que caldrien tenir-les ben present per no caure-hi. No en som conscients del poder de la ment: si no vols pensar en un elefant rosa, a la ment hi apareixerà un elefant rosa. Són aspectes de la Consciència en majúscula i universal, una teoria que també fa seva la física quàntica, que pot respondre per què a la vida ens passen determinades casualitats i que en realitat podrien causalitats.
I el llibre s'acaba amb una frase sorprenent per escatològica que no reproduiré per no fer espòiler. 
És un molt bon llibre per aprendre a ser una mica més lliures interiorment.

6 de juny de 2021

El viatge de l'heroi

He llegit aquest excel·lent llibre 'El viaje del héroe' de Alexis Racionero Ragué i realment m'ho he passat molt bé. La sinopsi tracta dels viatges que han hagut de fer diferents tipus d'herois que comparteixen els mateixos arquetips, des dels antics mites fins a personatges de sèries o pel·lícules per trobar el sentit a la seva vida. Uns viatges gens fàcils i plens d'obstacles, siguin d'alliberament, de rebel·lió, iniciàtics o espirituals. 
Diferents models d'autoaprentatge on el lector sempre podrà trobar aquell amb el qual s'identifica millor i que li serveixi en la seva vida quotidiana per trobar el tresor que es troba en el nostre interior. Com diu l'autor, "hi ha moments en els quals un ha de canviar la seva vida per sobreviure, ja sigui per una malaltia física o per tocar fons psicològicament".
És una invitació a despertar l'heroi personal que tots portem a dins i que probablement desconeixem i que ens pot fer més feliços. Clar que per això, és necessari creuar el llindar cap el desconegut. 

2 de juny de 2021

Cree en ti

Cree en ti és un llibre de Rut Nieves que t'atrapa des del primer moment perquè està escrit des del cor de l'autora i que gira al voltant de l'autoconeixement i del potencial de la ment per condicionar-nos la vida. De fet, les creences absorbides durant els primers set anys de vida d'adoctrinament, es troben consolidades en el nostre subconscient i ens limiten la nostra llibertat de qualsevol elecció, sigui important o no. I el pitjor de tot, és que ni en som conscients. És només a través de l'autoconeixement que podem empoderar-nos i canviar cap a la vida que volem viure. La nostra ment és un GPS i ens portarà al destí corresponent en funció dels pensaments bons o dolents que tinguem.

15 de maig de 2021

Una Nova Terra

Després de 'El poder de l'Ara', Eckhart Tolle ens ensenya a 'Una nova Terra' que tenim l'oportunitat de construir un món nou i millor. Això suposa una revisió radical de el paper de la consciència, identificada amb el propi ego, que hauria de convertir-se en l'instrument per a una comprensió diferent i profunda sobre qui som. Perquè això passi, les estructures de la ment humana necessitarien experimentar una transformació. 
En 'Una nova Terra', Tolle mostra com pot produir-se aquesta transformació, no només en nosaltres sinó en el món que ens envolta. Quan revela la naturalesa d'aquest canvi, Tolle descriu minuciosament com actua el nostre ego i, a partir d'aquest coneixement, l'autor ens guia de manera molt pràctica cap a la nova consciència, que ens portarà a l'experiència del nostre ser més profund i ens permetrà descobrir que som infinitament millors del que pensem.

25 d’abril de 2021

El cociente agallas

Un llibre del Dr. Mario Alonso Puig, com tots els seus llibres, molt recomanable.

Sinopsis
Descobreix el teu potencial, venç les teves pors i emprèn noves iniciatives per assolir l'èxit.
Arribar a ser feliç, aconseguir la plenitud, és la meta que persegueix tot ésser humà. Per a això, la majoria de les vegades, cal canviar aspectes profunds de la nostra pròpia vida. Això implica sortir de la zona de confort, allò que ens és conegut i familiar per endinsar-nos a explorar un nou territori, el del nostre autèntic potencial.
Tradicionalment s'ha considerat el quocient intel·lectual com la clau de l'èxit d'una persona. Ara, en base als nous descobriments i reflexions que procedeixen de la Neurociència Afectiva i de la Psicologia Transpersonal, el doctor Mario Alonso Puig et descobreix el quocient fermesa, una eina indispensable per desenvolupar la força del caràcter i aconseguir el canvi que anheles en la teva vida. Aquest llibre és un viatge en tres etapes que et portarà del descobriment de com canviar la teva ment per canviar la teva vida, a l'essència mateixa de la teva naturalesa, on resideixen la veritable saviesa, l'autèntica creativitat i la capacitat d'estimar sense condicions ni barreres.

18 d’abril de 2021

Nutrició emocional

Un llibre molt interessant de Fran Sabal que tracta de l'alimentació sana des del creixement personal. He après i interioritzat el seu mètode senzill de portar una alimentació equilibrada Mètode dels quatre elements.
Gran part dels nostres comportaments succeeixen de forma automàtica i, sense que ens n'adonem, poden estar afectant al nostre cos i la nostra autoestima dificultant-aconseguir el nostre pes ideal. Per això, cal que fem un canvi de mentalitat per despertar la nostra saviesa nutricional. La Nutrició Emocional és un mètode provat que treballa a quatre nivells: mental, emocional, nutricional i espiritual, per ajudar-te a aconseguir un canvi de vida real. Al llarg d'aquestes pàgines, descobriràs la fórmula per reduir el teu pes d'una manera fàcil i intuïtiva i, el més important, la clau per mantenir-lo. Gràcies a les estratègies de reprogramació mental, aprendràs a regular de forma natural la gana, a alliberar de l'ansietat i la culpa a l'hora de dinar, i a curar la teva relació amb el menjar i el teu cos, perquè puguis treballar dia a dia en convertir-te en la teva millor versió. Deixa de costat els dubtes, les inseguretats, les pors i les excuses i comença ja la veritable transformació cap al cos dels teus somnis!



5 d’abril de 2021

Un món feliç

A la novel·la distòpica d'Aldous Huxley Un món feliç, la felicitat és el valor suprem i els medicaments psiquiàtrics substitueixen la policia i les votacions com a pilars de la política. Cada dia, tothom pren una dosi de "soma", un fàrmac sintètic que fa que la gent sigui feliç sense que això afecti la seva productivitat ni la seva eficàcia. L'Estat Mundial que governa tot el planeta no es veu mai amenaçat per guerres, ni revolucions ni vagues ni manifestacions, perquè tothom està summament satisfet amb les seves condicions de vida, siguin quines siguin. La visió que Huxley té del futur és molt més inquietant que la de George Orwell a 1984. A la majoria de lectors el món de Huxley els sembla monstruós, però costa explicar per què. Tothom se sent permanentment feliç; ¿quin problema hi pot haver, en això?

[Font: Sàpiens, Noah Yuval Harari]

23 de març de 2021

Lo bueno de tener un mal dia

Pocs refranys han estat més perjudicials que aquest que diu que al mal temps cal posar-li bona cara. A el mal temps cal posar-li llàgrimes o tristesa. I a el bon temps, somriures i alegria. Saber gestionar les nostres emocions no és amagar ni suprimir-les, és reconèixer-les i gestionar-les amb sentit.
Després de molts anys de consulta, la doctora Anabel Gonzalez ens brinda aquesta petita guia de supervivència emocional que ens ajudarà a gestionar millor les nostres emocions i a aprendre a conviure amb els mals moments.
Perquè la clau per sentir-nos a gust amb nosaltres mateixos i amb la nostra vida està precisament en saber portar bé els dies dolents.

9 de març de 2021

El cos ens parla

Un llibre de Joe Navarro del FBIper aprendre de forma amena i fàcil a interpretar el llenguatge no-verbal. La veritat és que després de llegir-lo, em fixo més en detalls que fins ara m'havien passat inadvertits i t'adones de la quantitat increïble de moviments que arribem a fer amb el cos mentre parlem. Quan coneixes una mica més el significat del llenguatge no-verbal, tens més eines per saber si algú t'enganya o no, encara que no és infal·lible. Al final, el que més ens ha de cridar l'atenció són els canvis subtils que arriba a fer el cos, segons que la persona es trobi còmoda o amb tensió....

1 de març de 2021

Llibres favorits

 Alguns dels meus llibres favorits pels grans coneixements que contenen:

  1. Encantado de conocerme, de Borja Vilaseca. Una introducció a l'autoconeixement.
  2. Els quatre acords, del Dr. Miguel Ruiz. Possiblement el llibre més eficaç a l'hora de millorar la vida de manera ràpida i senzilla.
  3. El Poder de l'Ara d'Eckart Tolle. De lectura imprescindible per alimentar la consciència.
  4. Els 7 hàbits de la gent altament efectiva, de Stephen R. Covey. Molt pràctic per a la vida laboral i personal.
  5. Invicto de Marcos Vázquez, per convertir les grans virtuts de l'estoïcisme en el nostre sistema operatiu mental.
  6. El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl. Per aprendre com acceptar les adversitats.
  7. Una Nueva Tierra, del Eckhart Tolle. Per conèixer l'existència del cos del dolor.
  8. Nutrición emocional, de Fran Sabal. Alimentació i creixement personal és inseparable.
  9. Les 7 lleis espirituals de l'èxit de Deepak Chopra, una per a cada dia de la setmana.
  10. Cree en ti, de Rut Nieves. Autoconeixement des del cor de l'autora.
  11. Comunicació NoViolenta, de Marshall B. Rosemberg
  12. El cociente agallas, del Dr. Mario Alonso Puig 
  13. Reinventarse, del Dr. Mario Alonso Puig
  14. La llibertat interior, de Gaspar Hernàndez. Els obstacles que ens impedeixen arribar-hi.
  15. Lo bueno de tener un mal dia, d'Anabel González. Curiós.
  16. La sabiduria del eneagrama, de Don Richard Riso i Russ Hudson. Un màster en l'autoconeixement.
  17. El ego es el enemigo, de Ryan Holiday. No som conscients del perill d'un ego amenaçat.
  18. La bona sort, d'Àlex Rovira i Fernando Trias de Bes. Cadascú és cocreador de la bona sort.
  19. Enamórate de ti, de Walter Riso. Un manual de l'autoestima.

27 de febrer de 2021

Tómate un respiro: Mindfulness

L'art de mantenir la calma enmig de la tempesta

Sota una sòlida base científica, el llibre del Dr. Mario Alonso Puig ens parla de possibilitats, d'oportunitats i de propostes, no de creences o dogmes. «Cal parar atenció per veure les coses tal com són».
La pràctica del Mindfulness ens fa adonar-nos de fins a quin punt les nostres projeccions mentals alteren la nostra percepció de la realitat. El Mindfulness ens pot ajudar a millorar la salut, combatre l'estrès, l'ansietat, la depressió i potenciar la creativitat. És la capacitat d'estar plenament present.

29 de gener de 2021

Reinventar-se

Un llibre del Dr.  Mario Alonso Puig molt amè que ve a ser un mapa pensat per acompanyar-nos en el viatge cap al nostre propi interior i ajudar-nos a reinventar-nos, que no és altra cosa que treure a flotació el nostre veritable ésser.

Hi destaco una metàfora per saber qui som, que m'ha agradat tant que me la faig meva:

"Durant tota la vida havia cregut que era el personatge d'una pel·lícula que era la pròpia vida, amb els seus moments d'alegria i els seus moments de tristesa. Fins que un dia vaig descobrir que no era el protagonista sinó un espectador dins d'un cinema. Encara que pugui plorar o riure amb el que li passa al personatge, ara sé que no sóc ell. He transcendit el personatge i m'he trobat amb la meva verdadera naturalesa. És aquesta distància la que em permet mantenir una serenitat i una equanimitat sigui el que sigui allò que apareix per la pantalla. Així, davant de qualsevol circumstància no perdo l'equilibri ni la pau interior."

He passat de ser autor a actor en la tragicomèdia de la vida.



7 de gener de 2021

7 lleis espirituals de l'èxit

Les 7 lleis espirituals de l'èxit de Deepak Chopra i la manera d'aplicar-les. L'autor aconsella l'hàbit de concentrar-se en una llei cada dia de la setmana, començant pel diumenge:

DIUMENGE
Llei de la potencialitat pura. Ser conscients de la nostra essència (autoconeixement):
1. Medito en silenci tots els dies 2 x 30' (matí i nit)*
2. Destino temps a observar la natura i cada ésser vivent.
3. Practico l'hàbit de no jutjar res del que passi.
En tot cas practico el mindfulness informal: no es tracta d'estar tot el dia en calma sinó d'adonar-me del què em passa a cada moment, sense afegir el judici de si és bo o dolent; simplement amb això significa que estic despert i m'ajudarà a reprendre el meu estat de calma.
* Puc practicar també el mètode 7-7-7 per calmar la ment i augmentar el nivell de consciència: inhalar comptant 7, sostenir la respiració comptant 7, i finalment exhalar comptant 7, i fer-ho 7 vegades.

DILLUNS
Llei del donar. L'univers opera mitjançant un intercanvi dinàmic de donar i rebre:
1. Porto un regal a qualsevol lloc i a qualsevol persona (pot ser un simple elogi).
2. Rebo cada dia amb gratitud els regals que dona la vida, sigui de la natura o dels altres.
3. Em faig el compromís a mantenir en circulació l'abundància (desitjar en silenci a tothom felicitat, alegria i benestar).

DIMARTS
Llei del karma o de causa i efecte. Collim allò que sembrem:
1. Observo les decisions que prenc cada moment (ser-ne conscients). *
2. Sempre que faig una elecció, em pregunto ¿quines seran les conseqüències? i ¿portarà felicitat i realització a tots?
3. M'oriento pel cor i el missatge de benestar o malestar que ofereix la decisió.

* Pensem que per tenir un bon futur hem de prendre grans decisions, però en realitat les grans decisions al llarg de la vida són més aviat poques i són les petites i senzilles decisions de cada moment les que, en conjunt, marquen la diferència.

DIMECRES
Llei del menor esforç. Imitar la intel·ligència de la natura sota el principi de la no resistència:
1. Practico l'acceptació, de persones, situacions, circumstàncies i successos tal com es presentin.
2. Assumeixo la responsabilitat sense culpar a res ni ningú (inclús jo mateix).
3. Mantinc una actitud no defensiva, renunciar a defendre el meu punt de vista sense tenir necessitat de convèncer o  persuadir els altres.

DIJOUS
Llei de la intenció i el desig. L'energia i la informació existeix a tot arreu de la natura:
1. Faig una llista dels desitjos, la porto amb mi a tot arreu i la miro abans de dormir i quan m'aixeco.
2. Confio que quan sembli que les coses no surten bé, hi ha alguna raó còsmica més important.
3. Practico la consciència del moment present en tots els actes.

DIVENDRES
Llei del desaferrament. Per adquirir qualsevol cosa en l'univers físic, cal renunciar a ella:
1. Em permeto i permeto als que m'envolten la llibertat de ser com som.
2. Accepto la incertesa com un camí a la llibertat per trobar la teva seguretat.
3. Soc obert a totes les alternatives i experimenta la màgia i misteri de la vida.

DISSABTE
Llei del Dharma o propòsit a la vida. Estem a l'univers per un motiu o propòsit:
1. Presto atenció a l'esperit interior.
2. Faig una llista dels meus talents únics i una altra de les coses que m'agraden i els utilitzo en servei de la humanitat.

3. Em pregunto cada dia com puc servir i ajudar els altres.

4 de gener de 2021

El poder de l'ara

El poder de l'ara és un llibre de l'escriptor alemany Eckhart Tolle publicat el 1997, que consisteix a ser una guia d'auto indagació. Amb profunditat i claredat mostra un comparatiu entre el sistema de pensament de l'ego i la consciència de l'observador. La no identificació amb el pensament és el missatge essencial del seu ensenyament. Conèixer la importància de que l'únic temps que hi ha és el moment present.

La necessitat compulsiva de tenir raó en una discussió i demostrar que l'altre està equivocat és per defendre la posició mental amb la que ens identifiquem. L'ego no pot permetre estar equivocat, equivocar-se és morir. El poder sobre els altres és debilitat disfressada de força. El verdader poder està dins, i està a la teva disposició ara. 

Adona't inequívocament que el moment present és l'únic que tens. Fes de l'ara el centre fonamental de la teva vida. Si abans vivies en el temps i feies breus visites a l'ara, estableix la teva residència habitual a l'ara i fes breus visites al passat i al futur quan tinguis que resoldre els assumptes pràctics de la teva vida. 

La compulsió de pensar en el passat o en el futur ve perquè el passat et dona una identitat i el futur conté una promesa de salvació o realització d'alguna cosa. Ambdues són il·lusions. No et centris en les cent coses que has de fer en el futur, sinó en l'única cosa que pots fer ara. I no et preocupis pel fruit de les teves accions: estigues atent a l'acció mateixa. El fruit ja vindrà quan correspongui. Aquesta és una pràctica espiritual molt poderosa. Si has de parlar del passat, fes-ho només si és rellevant per al present.

I recorda que res ha ocorregut en el passat; va ocórrer a l'ara. Res ocorrerà mai en el futur; ocorrerà a l'ara.

19 de desembre de 2020

21 lliçons per al segle XXI

Tracta qüestions polítiques, socials, tecnològiques i existencials, i destaca l'impacte que tenen en les vides quotidianes dels éssers humans. Tot presentant els complexos desafiaments contemporanis d'una manera clara i accessible, Yuval Noah Harari convida al lector a meditar sobre els valors, els significat i el compromís personal en un món ple de soroll i d'incertesa.
Aquí tenim un tast d'algunes de les seves reflexions:
  • Per sobreviure i prosperar en aquest món tan inestable ens cal un munt de flexibilitat mental i grans reserves d'equilibri emocional. [És molt difícil ensenyar als nens a acceptar el desconegut i que mantinguin l'equilibri mental. Els professors mateixos no disposen generalment de la flexibilitat mental que exigeix el segle XXI perquè són part del producte de l'antic sistema educatiu]
  • Necessitem investigar curosament les nostres fonts d'informació favorites, tant si són un diari, un lloc web, una cadena de televisió o una persona.
  • Si vols informació fiable, paga uns bons diners per accedir-hi. Si obtens les notícies de franc, podria ser molt bé que el producte fossis tu. [No té sentit permetre que ens rentin el cervell una hora cada dia amb tendenciositats polítiques i comercials perquè és gratis].
  • Cap polític no diu tota la veritat i res més que la veritat, però alguns, tot i això, són bastant millors que d'altres.
  • Durant milers d'anys, l'Homo sapiens es va comportar com un assassí en sèrie ecològic; ara s'està convertint en un assassí de masses ecològic.
  • Avui en dia, la veritat es defineix pels deu primers resultats d'una cerca de Google.
  • Donat que no tenim ni idea de com serà el món i el mercat de treball el 2050, les escoles haurien d'insistir menys en les habilitats tècniques i treballar més les habilitats d'ús general per a la vida: la capacitat d'adaptar-se al canvi, d'aprendre coses noves i de mantenir l'equilibri mental en situacions inhabituals.
  • Quasi totes les històries se sostenen pel pes del seu propi teulat més que per la solidesa dels seus fonaments.
  • A l'hora de tractar dilemes morals, les organitzacions benèfiques saben que explicar una història personal emocionant activa els conductes lacrimals, fa bullir la sang i genera una falsa certesa moral. [Un exemple, la marató de TV3]
  • Per viure una vida moral, el laïcisme ens subministra tots els valors que necessitem.
  • Quan un miler de persones creuen durant un mes en alguna història inventada, es tracta d'un cas de notícia falsa. Quan milions de persones hi creuen durant milers d'anys, llavors és una religió i se'ns adverteix que no en diguem "notícia falsa" per no ferir els sentiments dels creients (o despertar la seva ira).
  • Un sacerdot no és algú que sap ballar la dansa de la pluja i posar fi a la sequera. Un sacerdot és algú que sap justificar per què la dansa de la pluja ha fallat, i per què hem de continuar creient en el nostre déu encara que sembli del tot sord a les nostres pregàries.
  • La veritat i el poder, tard o d'hora, emprenen camins separats. Si vols poder, en algun moment hauràs d'escampar ficcions. Si vols saber la veritat sobre el món, en algun moment hauràs de renunciar al poder.
  • L'Homo sapiens va conquerir el planeta gràcies a l'habilitat exclusiva dels humans per crear i divulgar ficcions (un exemple és la religió; un altre exemple més recent són els mitjans de comunicació).
  • Al segle XXI quasi no et pots permetre l'estabilitat. Si intentes mantenir una identitat estable, una feina o una visió del món t'arrisques a quedar endarrerit mentre el món et passa al davant en un obrir i tancar d'ulls. Per no convertir-te en un fòssil despistat necessitaràs la capacitat d'aprendre i de reinventar-te constantment a tu mateix, potser a una edat tan jove com els cinquanta.
  • La coherència és el paradís dels esperits obtusos.
  • Ens pensem que comprar més trastos ens farà més feliços, perquè hem vist el paradís capitalista amb els nostres propis ulls a la tele.
  • No hi ha cap diari lliure de prejudicis i d'errors, però alguns fan un esforç honest per trobar la veritat allò on altres fan de màquina de rentar cervells (un exemple, jo tinc més credibilitat en Vilaweb que en El Periódico).
  • El consell que durant milers d'anys ens han repetit els filòsofs de "coneix-te a tu mateix", ara en el segle XXI s'ha tornat urgent si no vols que hackegin el teu sistema operatiu orgànic. Si no vols viure a Matrix o a The Truman Show, has d'anar més de pressa que els algoritmes d'Amazon i el govern.
Sens dubte, un llibre de referència per obrir la ment!